グルメ担当の橋本です

グルメ担当の橋本です
最近は季節の変わり目で気候が暖かかったり、寒かったりとみなさん体調は大丈夫ですか
私は最近の気温の上がり下がりが関係あるか分からないですが、体のあちこちが
痛かったり、だるかったりと体調不調です
以前、聞いた事があるのですが、１０年前の食生活・体の無理が１０年後にやってくると言われた事があります・・・
１０年前を思い返して見ると・・・かなりの暴飲・暴食・生活の乱れ等思い当たる節がたくさんあります・・・
これからでも遅くないので食生活と普段の生活を規則正しい物に変えて行かなければと思う今日、この頃です
みなさんもこれからの時期体調にお気をつけてくださいね
ではでは今日はこの辺で