身体にイイね! ひろ坊の20歳若返り

身体を鍛えて健康的に何事もプラス思考で日々生きる

孫は長女似?

2011-05-08 18:04:30 | 我が家

昨晩の夕食は意志薄弱な私はまた、軽く飲んでしまった。

孫の誕生祝いも兼ねて・・こじつけ。。だな

赤ちゃんは長女似だそうだ。

赤ちゃんの生まれて間もない写真をメールで長女が送ってきて見てみたら、長女が生まれた時にそっくり!

ついでに私が赤ん坊の頃の写真にも似ている感じ。。

あとで写真を公開します。 3人の赤ん坊の頃の写真を!

明日はかみさんと次女で長女の所に赤ん坊に会いに行くそうです。  次女は高校が建立記念日で休みだそうです。

 

今回の夕食のメインは ”とうふステーキきのこソースあんかけ” という名前だそうだ。(かみさん命名)  これはお世辞抜きに美味しかった。

ぶりの塩焼きもうまかった。  もうそろそろ”ぶり”の季節はおしまいかな・・

左にいる といぷーマロンは食事のとき一緒に食べるようになってきています。

この頃、一緒に寝るわ! 一緒に風呂に入るわ! 一緒にご飯食べるわ! です。

 

23.5.7.我が家の夕食   放射能線量0.60μSv/h

とうふステーキきのこあんかけ

ぶりの塩焼き

生野菜サラダ

おいなりさん

そしてビール


家族で福島県内に一泊旅行 その2

2011-05-07 21:53:50 | お出かけ

爆睡していたら早朝4時30分頃 かみさんの携帯が鳴った!  爆睡中の私も目覚めの悪い次女も目が覚めた。

埼玉県の長女から電話で腹痛がひどくなんと、陣痛のようだ。 旦那は仕事のため宿直で不在とのこと。

早速、タクシーを呼んでかかりつけの産婦人科に向かうように話した。

長女の電話で目覚めてしまった我々はベッドの中でゆっくりしてから起きだした。 私は例のごとく ミシッミシッ とサブベットの音をさせながら GALAXY Tab をいじくっていた。。

ホテルグランデコの部屋から撮ったゲレンデと残雪  奥の斜面がゲレンデ

朝食は和食か洋食を選べるのだが、次女の即答で洋食に決まった。

洋食バイキング  結構美味しかったし、ゆったりと食事が出来て気分も良かった。晴天で天気も最高!

 

2日目は喜多方に向かって昼は喜多方ラーメンを食べに行くことにした。

坂内食堂か 上海か あべ食堂のどれかに行こうと決めていた。 坂内食堂は行ったことがあるので・・  上海か あべ食堂かな?

まずは あべ食堂ヘ   行列長すぎ~  ありゃりゃ~~

じゃあ 上海へ

上海も行列。。   まあしょうがない。並ぼうということで・・ 上海で喜多方ラーメンを食べることにした。

並ぶこと30分くらい  やっと店内に入れて・・

 

喜多方ラーメンといえばチャーシューメンでしょう!ということで・・

私とかみさんはチャーシューメン 次女は中華そばを注文。

やっと来た来た チャーシューメン!

 

チャーシュー美味しかったですね~  坂内食堂に比べるとチャーシューが少ない感じもするけれど・・ まずまずの枚数が入っています。

喜多方ラーメンといえば縮れ麺が特徴でその店によって背脂が入っている量が店によって違う。 上海は喜多方ラーメンの中ではあっさりめの方かな?

味は喜多方ラーメンはしっかりしている方だと思う。

写真を撮っている間にかみさんは先に食べ始めてしまった。 ので、パシャリッ!

 

いや~~おいしかった~~!!

私は完食。 スープまで飲み干しました。  飲み干した人だけが見れる ”上海” 文字が器の底に浮かび上がり!

次女はスープは薄めの方が好みなので スープは残してしまった。 もったいない・・・  

 

お腹もいっぱいになって、会津へ

鶴ヶ城見学  地名をとって今は若松城というが、通称 鶴ヶ城

当時は 会津城と言ったようです。  個人的には会津城でいいと思うんですけどね・・

瓦が当時の赤瓦に改装され、以前より美しくなったと、私は思います。

美しいお城です。

大阪城や姫路城も好きですが、鶴ヶ城は美しい。  暑いくらいの晴天で行楽日和です。

しめは、お城のお堀近くでみそ焼き団子を食べました。

上の写真は次女がパクついている所です。

 

そういえば、早朝の陣痛長女は8時38分に安産で無事 女の子を出産!

わたくしめは40代でおじいちゃんになってしまいました。。


家族で福島県内に一泊旅行

2011-05-07 07:15:25 | お出かけ

4日、5日と家族で会津、猪苗代、喜多方方面に一泊旅行に行ってきた。

裏磐梯のホテルグランデコに宿をとって、まずは猪苗代の地ビール館に寄って食事をした。

福島県の観光地・・ 混み具合はどうだろう?と思ったが意外と混んでいて食事処では列に並んで待たされてやっと座れた。

案内された席は景色最高の特等席!

磐梯山を眺めながらの 地ビールは最高!

 

ヴァイツェンビール  少し濁りあるが、癖もなくすごく飲みやすいビール

 

 

 つまみはアメリカン?サンド と 自家製ソーセージ盛合わせ  料理は少しお高めだけど、どちらもおいしかった!

 

 

結構ジューシーで美味しい!

ちゃんと3等分に分けて・・  喧嘩になるから 

 

これでビールを濾過します。

 

その後、隣にある だんご館 と 世界のガラス館へ

世界のガラス館はガラスでできたコップや器、ガラス細工が2階までたくさん展示してあってびっくり。 気に入った物は買うことができます。

 

その後、少し早めに午後4:30ホテル着

そしたら混んでいて、夕食は午後8:30から とのこと

温泉に入って・・・  ゆっくり  ゆっくりして・・・・・

レストランでコースを戴きました。

前菜から始まって 魚料理や肉料理、デザート、飲み物に至るまで aとb からそれぞれ選べます。これは親切です!

 

 

牛フィレ肉 柔らかくてうまかった~~! です。

飲みは生ビールから始まって、白ワイン フルボトルで2人でペロッと飲んでしまった。。白ワインはイタリア産GAVI

 

まだあまり酔っておらず、気取っている嫁さん。。

左の手だけ写っているのはいつも和食で刺身のお造りから始まる会席料理には飽き気味で、久しぶりの洋食、しかもレストランで 満足の次女!

夕食は全体的に美味しく、かなり満足できる内容でまた食事に来たくなりました。

 

その後、部屋で家族皆、爆睡

3人で1部屋に泊まるので、一人は必ずサブベットになります。

いつも優しい私がサブベットに寝ていましたが・・

今回はジャンケンで決めることにしました。  ジャンケンポン!!

 

結果、私がいつものように サブベット・・・

でも爆睡できました。 どこでも寝れる私です。。

 

つづく・・   そしたら次の日事件が。。 

ブログランキングに戻る

にほんブログ村に戻る


ダイエット開始!

2011-05-07 06:35:00 | 健康的ダイエット

旅行から帰ってきて記念の写真を見たら・・ あらま~~あれれ~って感じ・・

これは いかん!と思った私とかみさんでした。 身体を絞り込まなければ・・!

そうゆうわけで、昨日の夕食はかみさんはいつものビールはなし。私は自宅でこれからしばらくはビールを飲まないという決意のもと・・ とりあえず今回は軽く飲んで・・明日から開始!

なのにど~して、メインが ”鶏のから揚げ” なの~~~  意志の弱い私はしっかりビールのつまみとして食べてしまいました。。

 

23.5.6. 我が家の夕食  放射線量0.62μSv/h

長芋の細切り

生トマトスライス

茹でアスパラ

鶏のから揚げ

しょうゆ焼きそば

そしてビール 

ブログランキングに戻る

にほんブログ村に戻る


疲れたのでご褒美のビール

2011-05-04 08:14:08 | 食と健康

昨日の休日当番はかなり混んだ。私の昼休みは10分位だった・・軽く食べてすぐ外来といった感じ 

前日は郡山市に泊まりで行きつけの『鮨心』に行ってきたが、超満員だった。板さんもバタバタのようだった。お客さんの中で外人さんもカウンターに座っていて国際色豊かでした。やはり英会話はわからん。。単語、単語はわかる言葉が出てくるのですが・・何喋っているか? チンプンカンプン

中学、高校で6年間そして大学と英語を学んできて社会人になって会話が思うようにいかず英会話教室に通っている日本人って・・  やっぱり日本の英語教育は間違っているよな~ 受験用英語教育のような気がする。

私は鮨心で ”寿司握りコース” 5500円を頼んだが、旬の握りが順次でてきて、3点盛りから始まり、刺身のお造り、一品料理も2品途中でてきてお得感抜群だった。やはり美味しかった!  ちょっと食べすぎたかなって感じ。。  郡山市泊りの時はいつもここに行ってしまう わたしでした。 

 

仕事から帰ってきて疲れたので早速ビールをグビッ といきながら夕食

左上に茶色い物体が映り込んでいる。  といぷーマロンです。

とうふハンバーク サイコーに美味しかったー!手作りです。 ヘルシー  中身にえのきだけも入っています。

肉じゃがはジャガイモもホクホクでニンジンなんか甘くてとろける~  今回も 『ぶどうの森』さんから届いた有機野菜はやはり美味しい。

上の写真の冷奴  京都府の 男前豆腐店のとうふです。 しょうゆをかけると”男”という字がはっきり出てきて面白い!味も豆の甘みが感じられて美味しいです。

 

今日はこれから裏磐梯の ホテルグランデコに一泊で行ってきます。 疲れをとってきます!

 

23.5.3.我が家の夕食   放射線量0.63μSv/h   因みに 栃木県宇都宮市は0.062μSv/h 10倍違う

とうふハンバーグ

肉じゃが

冷奴

たまごどうふ

ブラックペッパーハム&レタス

キュウリともやしのサラダ

キムチ

そして ビール

ブログランキングに戻る

にほんブログ村に戻る


日本の政治家って・・・・

2011-05-02 14:56:56 | 大震災・放射能・感染症

急きょ医薬品を卸さんに納品していただきました。 

やはり今日の外来は混んだ。小児科なのに混んでいる・・ 郡山市に住んでいて避難してないお子さんがたくさん外来に来た。

個人的には諸事情があるので一概には言えないが、医療人としての立場から言えばお子さんは一時避難して欲しい。特に乳幼児は!

被爆線量があまり下がらず長期に渡りすぎている。 半月か1ヶ月程度であれば致し方ないが・・

郡山市の放射能について朝のテレビで取り上げていたが、避難の目安の年間積算値20mSvはおかしいと専門家は言っていた。特に子供は放射能に対する感受性も高く、影響は大人の約4倍もあるそうだ。 専門家の中でも公の場で長期にわたっているのため危惧する意見も出てきている。 

今日の郡山市の放射線量は12時現在で1.46μSv/h 随分下がってきたが、年間積算値を計算すると 1.46×24×365=12789.6=約12.8mSv/年である。  これを政府は8時間外に居ると仮定して、屋内時を10分の1で計算した年間の放射能積算値だそうだ。枝野氏が発表していた。

ばかかっ! 

これから我々は節電のことも考え、暖かくなってきて そのために窓を開けっ放しで昼も夜も寝てからもそのような形で生活を送るようになる。外に24時間近く居るに等しくなる。少なくとも我が家は例年そうだ。 夏もエアコンはないし使わない。

政府の計算式はおかしい。

我々も以前から仲間と話していたが、郡山市と福島市が避難対象になったらこれだけの人口の受け入れ先はなかなかないだろうし補償額も莫大になる。  この辺の計算づくで政府は対応しているとしか考えられない。

政府は国民の健康、命は二の次の対応をしているとしか考えられない。有事の時の放射線年間積算量も事故前から話し合い、何キロ圏までは一時避難するように事前に決定しておくべきなのではないのか!   国民の健康、安全が第一の対応をすべきではないのか!

お子さんが通う学校などは特に政府命令で校庭の土を取る作業をすべきだろう。 市町村決定で対応する事項ではない。今回の件は原発事故による被害なのだから!

「今まで経験がないので・・」ではないぞ!  東電! 政府の政治家! 日本の政治家って・・本当にこの程度だったのか・・・・・・・? 

ブログランキングに戻る

にほんブログ村に戻る


福島の米ビール

2011-05-02 13:20:50 | お取り寄せ、お土産

昨晩、お米ビールを見つけたので購入してきました。

330mlで600円少ししたのでちょっとお高め。福島で作られてるということで買ってみました。地ビール感覚ですかね。

かみさんと1本ずつ買ってみました。米麦酒で原料は麦芽、米、ホップで、飲んでみるとやはりお米ビールらしく日本酒の風味が飲んだ後に感じます。飲んだ瞬間はビールそのもので比較的飲みやすかったです。

グビグビ飲むというよりは、味わって飲むビールといった感じかな。 瓶のままラッパ飲みするのもなかなか美味しいです。

バドワイザーの小瓶なんかは夏に瓶のまま飲むのが美味しいですよね~ 

その後はいつものアサヒスーパードライに切り替えてグビグビいってしまった!

飲みながらテレビを見ていて、スケートのフリーでの安藤美姫選手の演技はすばらしかったが、エキシビジョンの演技は一段と特に素晴らしかった!

彼女は一皮むけた感じ、乗り越えて悟った感じさえ漂わせています。

今まで応援は真央ちゃん一辺倒でしたが、安藤美姫選手も特にごひいきに応援していこうと思ってしまったオジサンでした!

 

H.23.5.2.我が家の夕食

縞ホッケ焼き

冷奴

鶏のたまごとじ

生野菜サラダ

ビール

ブログランキングに戻る

にほんブログ村に戻る


PCトラブル後、復活!

2011-05-01 20:04:44 | コンピューター関連

1日中 ここに 居ました!  やっと、復活したパソコンちゃん

 

今日午前中パソコンをあれこれいじっていたら、

動作がおかしくなってしまい、どうにもならなくなってしまって・・

購入時の状態にフォーマットせざるを得ませんでした。バックアップは取っていたのですが、致し方なく・・

パソコンが復活してからは動きも軽くかえって良かったかな?!と思うしかない。結局半日かかってしまった。。

今回学んだことは動画をダウンロードするのに必要なソフトは craving Explorer(無料)をインストールするのが良いようであった。サイト スクリプトも上手くいって私自身かなり勉強になったが、時間を費やしすぎたな・・

オジサンは理解するのに時間がかかるんですよね~ 

 

1日中パソコンの前に居たオヤジでした。。

明日は仕事です。明後日も休日当番なので明日の夜はホテルに泊まる予定です・・  なんだか今日は何もできなかった・・休んだ気がしないよ~

でも、がんばっぺ!

 ブログランキングに戻る

にほんブログ村に戻る