ALOHA!!
朝から気温が３０℃あるではないか！
そしてなんたる日差しの強さ！！
こりゃ、梅雨明けでしょう？？
・・・と、私の体内気象台は予想した。
・・・・後から知るのだけど、関東地方はホントに梅雨明けしたようです！
自転車に乗ると、腕がジリジリと音を立てて焦げちゃいそう！(>_<) 日差しが痛かったよー。
ホントに 暑い！！ 日曜日からずっと wela!!
を通り越して もう welawela!! ヴェラヴェラ！！
各地で熱中症でバタバタ倒れています
熱中症は、重症だと 死に至る急病です
ニュースでも言っていました。「昔の夏と違って、我慢で乗り越えられる暑さではありません！
だから我慢しないで適切に冷房を使いましょう。乾いていなくても水分を摂りましょう。」と。
寝不足や疲れが溜まっていると、熱中症にかかる確率はぐんとアップするそうです。
たかが暑さ、たかが熱中症、と侮らないで しっかり予防対策しなくちゃです！！
みなさんくれぐれも気をつけましょうー！！ Malama pono!!
火曜日 プア・レフア フラレッスン
「ALOHA!! ・・・あっついですね～～～！！」
が、今朝の挨拶言葉でした。
こんな痛い日差しの中、今日はなんと、全員出席
暑い日によくやってきました～！
大きくなった「輪」で みんなでALOHA チャントを唱えて しみじみ感動！
今日は、今学期レフアのはじめての レッスン曲 中間発表の日です♪
新入生たちにとっては、ドキドキの初披露です！ とっても楽しみ！！
新学期が始まって１ヵ月。
ベーシックを重点的にレッスンしてきました。
だんだんベースとなる身体の軸が意識できたでしょうか？
フラは大地のマナ（パワー）を感じながら、身体だけでなく心にも、アロハの心や自然のマナを入れて自分をニュートラルな状態へ戻していきます。
フラの時間は、アロハの時間
フラの時間は、私が私に戻る時間
そう思って
心にか抱えていることも、疲れていることも、おおらかに受け入れて
ひとまずスイッチを切り替えます。
アロハチャントを唱えるときは、それぞれの意味を自分の中へ入れるつもりで行います。
なかなか気持ちが切り替わらない時は、Hawai'iの風景や心地よい風や波の音などを思い浮かべてみてくださいね。
この、イメージ力 というのは なかなか凄いパワーを発揮します。
音楽と一緒に、気持ち良い風景をイメージすることで、かなりハワイスイッチ入ります。
フラの時は、このスイッチを しっかり ON!
にして 勝手に気持ちよくなってしまいましょう（笑）
今日から
ベーシックステップに加えて、新入生にとっては新ステップも加えて、軸と体重移動を意識してステップレッスン。
ミュージックがかかったら、
「青い空！
青い海！！
白い砂！！！
ビーチでhula！！！＼(^o^)／」
というノリについてきてね～！
今日のこの日差しと暑さは、イメージしたくなったんじゃないかな？？
いよいよ、レフアの中間発表です
まずは、レッスン曲をひととおりお手本見ずに踊れるように振りを入れること＆自分なりのイメージを作って観る人に伝えるつもりで踊ってみること
これがこの時期の目安です。
全くはじめてフラを踊る新入生の方たちにはドキドキだと思います。
でも、通して踊れるようになると俄然楽しくなりますからまずは ひと頑張りです！
Ha'aha'aチーム Ahonuiチーム Akahaiチーム と、それぞれチーム別に披露してもらいました♪
スタジオいっぱいに星空を描いてくれた 既レフアたちのさすがのフラ！ とても気持ちよさそうで mino'aka
そして Aloha
がいっぱい溢れていました～
そんな先輩たちのフラが一発目でしたので、
その後かなり緊張したようでしたが、頑張りました新レフアたち。
人前で踊ってみて、いかがでしたか？？
仲間のフラを観て、いかがでしたか？？
素敵なフラはありましたか？？
どなたのどんなところがよかったか、お手本にするといいですね～♪
「練習不足だった」 そう感じた方は、是非、自然に身体が動くまで繰り返し踊ってみてくださいネ！
そして、フラは心で踊るもの
自分のメッセージがフラに表れるように、そしてこのオハナと共に踊れる喜びを胸に、楽しみましょう
レフアの新曲は、次回から！！
と予定していましたが、
残り時間で デモンストレーションを観てもらって 完成した教材を持って帰ってもらおう♪
と、わたしゃ張り切って来ましたよ！＼(^o^)／
タイミングよく、今日は全員出席でしたし♪ 次週やその次は結構お休みが出そうなのもあって、早めに作って今日持ってきてよかったよ
というわけで、 ハワイ諸島のお話は 次回にするとして。
今学期 プア・レフアの新曲を披露させてもらいました～
（パーティまでネタバレしないようタイトルは伏せておきます）
中間発表の時から、他人のフラを観るときは笑顔で応援するつもりで観ることネ。
（怖い顔して観てると、踊る方はとても踊り辛いのよ！日曜日の日記にも書いたけど。）
と、伝えておいたのもありますが
レフアたちは全員、仲間のフラも、私のデモンストレーションも、とっても嬉しそうに観てくれました！
やっぱり
が並んでいると嬉しいですよね。
レフアのレッスン曲は、 踊る度に私はHawai'iの海風を感じる心地よいスイーティな愛のメレ
この曲は、踊れば踊るほど・・・・ いい曲だな～ と本当に気持ちよ～くなってしまうの！！
かなり濃厚～なラブソングなんだけれど、ハワイアンだとさらりと歌っているところがまた素敵。
オトナのレフアたちなら、きっと爽やかに気持ちよ～く愛を表現してくれるんじゃないかな？？と思って選びました！！
デモを観たレフアたちは わぁぁ～素敵～～
と拍手してくれました。
気に入ってくれたら好きになってくれたらとても嬉しいです♪
まずは曲をたくさん聴いてみて。そしてどんな内容か、歌詞を読んでみてくださいね！
来週からレッスン開始しま～す！ お楽しみに～～！！＼(^o^)／
お疲れ様でした！！ Mahalo!!
みなさん暑さに負けないようにね！ A hui hou!!(^_^)/~
この後、 レフアの新入生歓迎ランチへ
