ALOHA!!
wela!! またまた 今日も・・・welawela!! ヴェラヴェラ～（暑いよぉ～）
ロンドン五輪開幕、昨日から本格的に競技が始まりましたね。
寝不足になりながらのTV観戦も、４年に一度のお楽しみです。
今年の夏は、コレがあるから猛暑でも、室内で楽しめそうです！
日中は忙しかったのですが、夜は遠花火を味わいながら、夏のひととき
をまなじゅーしました。（花火を見ながらなでしこ
応援
）
それにしても昨日は
ウエイトリフティングの三宅選手の銀メダル、素晴らしかったですね～！
父娘で挑んだ１２年間・・・感動！
アスリートたちのファイトを見ていると、夢に向かって自己鍛錬している姿って本当に眩しいです。厳しい勝負に挑む目。・・・は本当に美しいです。
勝負の世界は厳しいですよね。。。当たり前だけど 勝者と敗者がいます。
栄光の陰に、計り知れないたくさんの血のにじむ努力と汗と涙。
どのアスリートにもどの競技にもドラマがあるので感動します。
・・・やっぱり頑張っている人は応援したいです！
私の甥っ子は柔道をやっていてオリンピック開催と同時に、県大会に挑んでいる様子。（ガンバレ！ヒロキ！）
ストイックに厳しい練習に身を投じ頑張っている彼のことも想いながら、日本柔道もひとかたならぬ気持ちで応援しています。 ファイト～＼(^o^)／
さー、今日も。 welawela!! で hulahula!! に行くぞ
日曜日 プア・リーリア フラレッスン
夏休みシーズンに入り、色々忙しいこの時期＆このwela!!
な日曜日に、リーリアもよく集まりました！
みなさんご無事で何より（ホント） そして マイカイ！
そうで何より！！
今日もwelaにマケズ、いい風吹かせて気持ちよく踊ってくださいね。
先週から、リーリアは 'uwehe 強化レッスン をしています！
※'uwehe は ウヴェヘ 、 ウウェヘ と両方読みますので Blogではこの表示にします
前半のアップとステップレッスンでは、脚がよく見えるように私はパンツスタイルでレッスンしています。
膝の曲がり具合や開く角度、幅、など、スカートを履いていると見えませんのでこうしていますが。
ステップの練習の時は、みんなの脚も見せてもらうことがあります。
レフアはほとんど私と同じように前半パンツですが、リーリアはパウを履いている人が多いので、そういう方たちはスカートは手に持って（まくって）もらっています。
鏡を見ながらはい、ガンバッテ！！
・・・スカートまくってコレやっているのを見ると、結構笑えるんですが（笑）頑張りました！
難しいですが、軽やかに綺麗に 'uweheが踏めるようには、やはり練習しかありません。
よくお手本を見て、鏡で自分を見て、コツをつかむまで頑張ってみてくださいね！
鏡に向かって４名ずつ イ・ムア！（前進）'uwehe をチェックしてもらいました。自分で見て、どうなっているか確認しましょう！
しばらく 'uwehe だけに絞ったこの強化練習（笑）、かなり効果的だったと思います。
みんな随分慣れて来た様子で、以前より楽に綺麗に踏めるようになってきました～!(^^)!
ホントに頑張りました！maika'i!!
休憩タイムは熱中飴と応塩飴（というのもあるんです）で塩分補給しながらハワイ８島の小話を聞いてもらいました♪
フラを踊っていてハワイの島を知らないのは恥ずかしいですから、基本くらいはおさえておきましょう♪
さて！
新曲 リーリア絶好調です
いよいよ見せ場となる重要なパートに入りました！
気持ちをしっかり入れて表していく大事な振りとステップ。
ここはもっと時間がかかるかと思いましたが、予習したのかみんな軽く踊っていてビックリ。
それに 'uwehe強化レッスン もかなり効果があったみたいです！
ここは、歌詞の意味も大事に気持ちを入れて踊っていただく部分。
気持ちが入っていないと もたないね～（笑）と言いながら、練習しました。
愛する人の視線。その瞳の美しさ。
どんな気持ちで伝えるのかイメージしてみてくださいね 
リーリアたちはだんだん、濃厚なラブメッセージにも動じなくなってきている・・・気がする（笑）
キーとなるハワイ語。 もうリーリアたちにはおなじみだと思いますが
これらは、これからも（今までも）、頻繁に出てくる言葉なので覚えておきましょう。
onaona＝いい香り
poina'ole＝ 忘れられない
maka＝ 瞳
pu'uwai＝心
・・・・振りうつししたばかりなのに、イメージ作って笑顔でここまで通しで踊れていて凄く素敵でした！
挑み甲斐があると頑張ってくれたのでしょうか。さすがリーリア。素晴らしいです！
後半も楽しみで～す＼(^o^)／
今年の夏、日本はとってもwela!!だけど 心の中はHawai'iの風が吹いて気持ちよく過ごせるように。
元気でこの夏が過ごせますように！！
感じて感じて！
青い空！！ 青い海！！！ ビーチでフラ♪ ＼(^o^)／
そして、アロハの呼吸と共に、デトックス。疲れも深い息と一緒にハァァァァー
と吐き出して行ってくださいね～
今日のアップ のTダンスも、なんだか楽しそうな３人組が。真ん中で無理矢理回されていたKちゃんがおかしくて笑ってしまったわ
暑さなんか忘れてしまう位、楽しいレッスンでした
お疲れ様でした！
みなさんwela!!に負けないようにね。 熱中症を侮ってはいけませんよー。
こまめに水分補給＆塩分補給、涼しくして Malama pono!!
Mahalo!!
明日は、さいたまで私も新曲のレッスンが待っています
持っていく課題もあるので、頑張って仕上げま～す♪ 今夜も五輪観戦があるので今からやらないとっ！
