心とほんとの会話屋さん

自身のうつ病経験を振り返り、悩み解決をサポートしてくれる本を紹介します。また、成長の気づきになる情報・言葉を発信します!

挨拶で”お疲れさま”と言わないだけで、元気が湧いてくるって、スゴくないですか?!

2016-05-26 21:01:37 | 本のネタ
 対面でもメールでも、意味なく使われる万能の言葉”お疲れさま”。

 多くの方々は、当たり前のように使っており、同調する方が楽チン!

 しかし、この挨拶を交わして、笑顔になる人はいるでしょうか?

 少なくとも私は笑顔にはなりません。


 なぜ、笑顔になれないのか?!

 それは、お疲れさま!と言ったり、言われたりすると、本当に疲れた感じになるからです。

 お疲れさま!と言うだけで、自分に対して、疲れているとの暗示が入るのでしょうね。

 であれば、その暗示を取り除けばいいです。


 使わない言葉を意識するだけで、マイナスの感情を避けられるって、スゴくないですか?!

 どんな言葉を使えば、気分が上昇するのかは、個人差があるので、試行錯誤するしかないでしょうね。

 今、私が使っているのは

  『元気?』

 という挨拶です。

 この切り出しだと、返事は、

  『元気ですよ』 か

  『いやぁ、元気ないです』

 に大別できるので、会話の流れがイメージできてきます。

 元気ない!と答えた相手に、元気を与える会話の流れを作り上げる工夫をし、実践し続けることで、相手に元気を与えることができるのでしょうね。

 どんな流れが作れるか、チャレンジしてみましょ!


 本日も最後まで読んで下さり、有難うございます。