心とほんとの会話屋さん

自身のうつ病経験を振り返り、悩み解決をサポートしてくれる本を紹介します。また、成長の気づきになる情報・言葉を発信します!

今日より、1分でも早起きすることで、自分のやりたいことが出来る!

2016-06-06 21:09:51 | 本のネタ
 人間に平等に与えられているのは、1日が24時間であること。

 誰ひとりとして否定することがないこの事実。

 ただ、大事なのは、時間の長さでなく、時間の密度。

 同じ時間を過ごしても、密度の濃い時間を過ごせる人と過ごせない人がいることに注目する必要があるのです。


 では、自分が過ごす時間の密度を上げるためには、何ができるのか?!

 思考錯誤した結果、気づいたのは、朝の時間と夜の時間であれば、朝の時間の方が密度が高い!

 つまり、1分でも早起きできれば、時間密度を上げることが出来るのです!


 今朝の起床時間と同等か、1分でも前倒しすることを貫いていきていけるといいですね!


 本日も最後まで読んで下さり、有難うございます。