心とほんとの会話屋さん

自身のうつ病経験を振り返り、悩み解決をサポートしてくれる本を紹介します。また、成長の気づきになる情報・言葉を発信します!

自分ができない、と思ったことは絶対にできない

2016-02-03 22:43:44 | 本のネタ
 和田秀樹さんの”「できる」と思えば「必ずできる」心理学”で見つけた言葉を紹介します。

 『自分ができない、と思ったことは絶対にできない』

 できない!と思えば、できないことを正しいこととして証明するように、無意識のうちに反応するから、結果的にもできなくなります。


 これと同様に、楽しいから笑うのでなく、笑うから楽しい!という言葉もあります。

 つまり、どういう状態になることが望ましいのか、言動をその状態にすると、自ずと結果はついてくるのです!

 今一度、今日を振り返り、笑顔を出せていたのか? 気分が上向く発言ができていたのか? を振り返ってみてください。

 そして、明日は、今日以上に、笑顔を振りまき、気分が上向く発言をしてきましょ!

 そうすれば、3か月もしないうちに、環境が激変するので。

 このチャレンジには、お金は一銭もかかりません。必要なのは、今の自分から変化する勇気だけ!

 どうするかは、あなた次第です。


 本日も最後まで読んでくださり、有難うございました。

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