オクラはヘタとまわりの固いところを削ぎ落としてから茹でる
のがネットで調べた方法だが
拙宅では
ヘタごと茹でてから
固いところごとヘタを切ることにしている
だって面倒だから
それにこうすればオクラの内部にお湯が入り込むこともないしね
鰹節はmust
ラーメンにも味噌汁にも何にでも入れる
アルギニンが
私の元気のサプリメントだ
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