真っ直ぐ立つ

真っ直ぐ立つということは、意外に難しいもの。

私も毎朝、起きた時に脚のアライメントをチェックします。

ピラティスも知る前は、これが私の生まれ持った骨格だと思って諦めていました。

うれしいことに、今ではレッスンを受けにきてくださった方々の体を見られるようになりました。
それまで思っていた感覚を、ほんの少し変えてゆくことで、確実に着実に体は変わって行きます。

それは、年を重ねていたからって、怪我をしていたからって、関係ないんですね。私も体の持つ生命力には、驚くばかりです。

新たに備わった身体感覚は、既にその人のもの。誰が奪おうったって、誰にも出来ません。
私のレッスンに来て下さった方々には、この感覚を感じるところまでお付き合いしていただけたらな～と心底思っています。