あぐらかけますか？

先ほどのレッスンで、あぐらのかけないお嬢さんに出会いました。
元スノボの選手だったという彼女、とても美人なママさんでした。
　　　　　　　　　　
でも、あぐらがかけないほどに身体が硬いって、、、。
それは日常生活、困ることも多いのでは？

　　　　

でもね。よくいらっしゃいます。
出産を境に、身体が変わってしまった方々。

たいていは、骨盤が元の状態に戻りきっていないようです。

彼女も、骨盤が開いたまま、おしりの筋肉と腿の筋肉がかちこちに固まっていました。
彼女ほどに固まってしまうと、1回のレッスンでは無理なのですが、
多くの方は、1回のレッスンで腰周りの筋肉の解れを感じていただけます。
そして、正しい骨盤の角度、状態を感じていただけると、股関節も緩み、動きもスムーズになり、あぐらもかけるというわけです。

今まで培ってきたその骨盤の状態を崩すのには、ちょっと意識改革が必要になりますが、
必ず良い方向に向かうから、
がんばってレッスンに来てね