血液検査

久しぶりに血液検査です
昨年？だったか、ワタシは胃のなかにお住まいのピロリ菌に出ていっていただこうと、除菌治療なるものをうけました。

ワタシの通っている整体の先生がいうには、いくら良質の栄養を摂っても胃腸で消化吸収されないとまったく意味なーし

ワタシの胃はその頃、まさに栄養を摂れない状態だったらしく、いくらカラダをほぐしてもらっても一向に変化なし。

そこで、KYBの薦める方法で退治してみました。KYBはロハスとは対局に、細かい分子レベルの栄養素でアプローチしていく考え方で進めていますが、結局は行き着くところは同じなのかなあ、と感じたりもしています。


ピロリを退治してから、お腹がとっても空くようになったり、お肉をたんまり食べてももたれなくなったり、太りにくい体質になったような気もしてます。（あんまり痩せるとベリーダンスを踊るときに都合が悪いー！とダイエットをしない言い訳にしています）

で、自分の体調がよくなってきたのでうれしくなり、今回の血液検査とあいなりました。
ピロリ菌が果たして本当にいなくなったのか、血液で調べられるそうなのです。　　　　　　　　　　　
昨夜からの悲しい断食にも耐えたことだし、よい結果だといいなー

ランナーさんのカラダ

Re Startの3回目のレッスンがありました

ランナーさん達は、日頃からカラダを使っているので、触っていてとても気持ちの良い筋肉をお持ちの方が多いようです

でも、やっぱり肩に力が入ったり、余計なエネルギーをたくさん使っているのも感じます

たった一度のピラティスレッスンでその走りが劇的に変わることはないかもしれませんが、確実に変わっていくはずであります。

皆さんが笑顔の変化を感じていただけるように、私も誠心誠意尽くしたいと思います

風薫る

桜も散り、若葉の色が毎日変わってゆく季節です。
今日はママさんとのピラティス。
日常のなんてことないお話を聞きながら、体をほぐしていくのですが、
体育館の窓から見える若葉の気持ちよいこと

呼吸のレッスンを、ついつい、いつもの倍ほどやってしまいました。