妊娠出産のために昨年はお休みを頂きましたが、今年は頑張ります！
詳細です
2017年3月1日 （水）11：15～14：15
新宿マイスタジオ（５A） 新宿区西新宿７丁目９－１７
申し込み：poisson0610☆gmail.com(鈴木)（☆を変換して送信ください）
連絡いただきたいこと（名前、メールアドレス、携帯電話番号、ID 番号、質問←ある方は）
料金：12000 円（当日お持ちください）
☆持ち物：テキスト、筆記用具、ID カード、ヨガマット（レンタルあり）寒さよけの上着
☆スタジオは 11：00～15：00 で抑えてあります。個人質問等は、15：00 までの間にお受けします。
テーマ①「妊娠・出産を経験した私のピラティス的アプローチ」
骨盤の緩みから来る腰痛、偏平足、肩の凝り、目のかすみ、そして腹直筋離開など、さらにクラスの持ち方などまで、自分で経験してきたことを実際にどのように対処してきたのかをお伝えします。
テーマ②「実際に身体をチェックしながら、コアの筋肉を体感する」