わが寺には、、新聞もこの２日届いておりません。
非常事態だとか。
律儀な牛乳屋さんは、「お届けが遅くなって申し訳ありません。次の配達日には必ず！」と、お詫びの電話がありました。全戸に電話しているんだろうなあ・・・。頭が下がります。
わが、ピラティスクラスも、スタジオではレッスンが出来ぬ日が続いております。
しかーし、これは日ごろの鍛錬を実地で試す、とてーも良いチャンスです
雪道を歩くとき、雪かきをするとき、試してみてください！
体幹を
、バランスを
、体の軸を
！
そして、次のレッスンで、どこが痛くなったかどこが疲れたか、チェックしようねーーー！
これで、体の使い方の癖がわかるから、身体を変えるためのチャンスなのです
それでもって、たぶん
腰のイターく
なる人も続出でしょうから、マッサージの枠を拡大してお待ちしております