桜も満開近く・・・。

鎌倉の朝は曇り空ですが、青空も見えています
午後はにわか雨予報が出ていて、外出時には傘が必要らしいです

しばらく更新があいてしまいましたが、特に変わりなく年末進行をすごした次第です
さてさて、そんなわけですが季節もずいぶん進みました・・・

コロナの方も緊急事態宣言が解除された途端に、微妙に感染者増加・・・

そんな中ですが、地味にRUNの距離を増やして月に１００ｋｍ超えをとりあえず目指しながら・・・
昨日も源氏山方向へ・・・夕方お花見RUN　ほとんど人がおらず、密になることもなく
ゆるりと終了、まわりは風の音と、マスク越しに少し花の春の香り
でした・・・

迎える「春」をゆるりと感じながら過ごそうかと

みなさま、良い一日を

庭の河津桜開花・・・。

鎌倉の朝は今日もはれました
昨日、今日とよい天気が続きます
みなさまの街はいかがですか？

さて、立春をすぎましたが
我が家の河津桜は咲き始めました

例年より少し早いのか・・・２月２日には咲いていたみたいです

こうなると、「花粉」がかなり気になり始めます

そうでした、先月１月の走行距離１５０ｋｍは無事達成できました！
体脂肪も一桁に落ちてきた・・・身体が少し軽くなってきたので、やっと5:40/km～5:10/km
まで上げることができるようになってきた
もちろん走り出しは6:30/kmだとか6:40/kmだとか超スローペース
今月はインターバルだとかビルドアップとかLSD走とか多少変化をつけて走ることが目標
で、120km/月
という目標にとりあえずとりあえず・・・

さてさて、本日も元気にまいりましょう

東京上野ステーション・・・。

鎌倉の朝は晴れました今の外気温−２℃
快晴
富士山も裾野まで綺麗に雪が被っています
この時期、一番冷えるので富士山あたりは降れば当然雪・・・でしょう

さてさて、今月も最終日
ということは１２分の１が今年も過ぎるということになりますねぇ
はやいものだ
2月になると節分・・・今年は124年ぶり？？？か何かで2月2日が「豆まき」
「鬼」が色々話題になっている今日この頃ですが、心の中に「鬼」がいる人が多いねぇ（気づいてない人多いけどね）
微生物、ウイルスの「鬼」はまだまだ去らないようですが、できれば心の中の「鬼」は追い出してもらいたいものです

そんな中、昨日は久しぶりに東京上野へ

公園口が随分変わっていた
知っている人は知っていると思いますが、「動物園口」がなくなり（今までの）
新しくできた「公園口」は美術館近くに

今考えてみると、随分小さい改札で、何かと混雑していたから、これで良いのかも

出口でてすぐの道路もなくなり、アメ横や美術館側から車で来るとロータリーになっていて戻る・・・スタイルに
「公園」メインの作りになっているのはさらに良い
まだ、工事中らしい感じですが、旧公園口はどうなるのでしょうか？？？

そうでした、目的は演奏会
この時期だけでなく何かあると、芸術家につきものは不遇な扱い（日頃の生活に直接関係しないのか・・・）
（生きていくためにはそんなことしている場合ではない・・・のでしょうか）
でも、「・・・・」気づくと「生きていく本当の意味では」絶対必要なもの

時代を遡ると、疫病によるパンデミック後は素晴らしい芸術作品が生まれる時代になる、みたいなので
今はみなさん我慢しよう・・・

そうでした、演奏会後は、アメ横にいく事もなく駅ナカの店をふらりと見て（ここも随分変化あり）
早々に帰りの電車にのりました

さてさて、そんなことを考えながら
休日・日曜日、みなさま今日も元気にまいりましょう

雪にはならず…。

鎌倉の朝は雨模様
昨日から冷たい雨が降り続いています
寒い一日になりそう
大寒過ぎたあたりがやはり一番さむくなるのですね~
さて、
数日間更新をおやすみでしたが
気まぐれに更新しているので、まあよいかと…

昨晩はこれで一杯

さて、そんなわけで週末RUNの計画もちょっと崩れてしまったわけですが

無事今月は１１０ｋｍ程度になっているので、あと１週間で目標の１５０ｋｍは達成できそうな

今朝はエリッククラプトンの「BALLADS」聴きながら更新しております

みなさま暖かくして休日をすごしましょうね

テレワークは目にじわじわ…。

鎌倉の朝は冷えましたが快晴
そう言えばもうすぐ大寒です
昨晩は結構強風が吹き荒れていました…
そして、
朝のテレビのニュース映像では新潟とか秋田あたりの吹雪は猛烈でした
今年の冬は寒いのか？？？
寒いというより、寒暖の差が激しいような気がする

昨日はRun休息日にしました

さてさて、本日は自宅からテレワークというか、自宅仕事
このところ、自宅でなくてもリモート仕事などが多いので
目にきます
どう考えても人工的なディスプレーの光は目によくなのだろうなぁ
と、ぼんやりと考えてしまします
と、いうわけで本日も始まります
みなさま本日も元気に、安全にまいりましょう~

U2とColdplayを聴きながらです

昨日の由比ヶ浜‥

月曜日の鎌倉はそこそこの冷え具合

でした

コロナは止まるどころか‥平行線ですね

そんな中、昨日もサボらず12km

鎌倉、由比ヶ浜はサーファーだらけでした

サーファーをどうのこうの言うわけではないのですが、三密は避けて感染防止して楽しんでほしいところです

そんな自分もRUNしてるわけですから（マスクは絶対着用ですよ❗️）

運動はストレス解消に良いのでやるべき‥と📺で言い始めてますねえ❗️

阪神淡路大震災から・・・。

鎌倉の朝は雲が多めでしたが、今は晴れてきました
さて、今日は阪神淡路大震災から26年・・・
もそんなにたったか・・・と思いながら、あの時の映像の衝撃を思い出す
長く生きているといろんな災害やら出来事を見てきているわけですが
幸いにもそれらの類にまだ直接遭ったことがなくここまできている

しかし、昨年からは世界中の人々が大きな災害、試練のようなものにさらされている
これから、生きているうちにどれだけの災害に遭遇するのか・・・
「備えあれば・・・」とは言うものの、心理的には不安材料を抱えながら生活してゆく
と、言うことになる

さてさて、そんなことを朝から考えながら
ふと窓の外に目を移してみると、八重の梅の花が玄関で咲き始めている
昨年の写真をみてみると、2月の中旬には「梅」と「河津桜」が咲いているので

1月後半から2月にかけてはまだまだ「冬」真っ只中ではあるけれども
季節は着実に春に向かっている・・・

日曜日の朝、ステイホームは相変わらず変わらずですが・・・

本日その１

１２０km超えました・・・。

鎌倉の一日は南風の強風でした
気温は朝から上昇・・・起きた時はすでに10℃を超えていて
そのまま暖かい一日でした

さてさて、世の中のステイホームに見習って、ステイホーム
近所のコンビニまで3時のおやつを買いに行った（笑）くらいで
その店のお姉さんと商品の会計やりとりのみの外部との接触・・・
感染のしようがない

さてさて、昨日はサボらず走って・・・このひと月（先月の16日から）トータル１２０kmまできました。
今月も１００km近く
今月は１５０kmと目標を立てているのでなんとか達成できそう・・・
と、言っても世の中何があるか。わかりゃ〜しないので、地道に走っていこう

で、
今日は休脚日にしておきました

コロナ禍でなのか？
ギスギスした今日この頃？人によってはかなり言動が怪しくなっていると感じることが時折
人間がダメになるか、順応してクリエイティブに生きるか・・・
そう感じる
周りに惑わされてしまうとどうだろうか
客観的に世の中を見ると、「変」なところが多すぎですからねぇ
そこはそこで、そう思って、今しかできないことをやってみよう、と思っている

皆様はいかが

雨上がりの・・・。

鎌倉の朝は晴れました
道路には雨の降った後が・・・
少しばかり感想は緩和されるのか？？？
緊急事態宣言が出て数日、連休あけの神奈川県の感染者数は過去2番目の多さ
とのことで、これからどうなるのか？？？
変異種もいくつか確認されていて、ゴリラまで感染
なにげに鳥インフルエンザも増えていて・・・千葉では何万羽も殺処分になっていると
色々と大変な世の中
「雨上がりの夜空に」が頭の中に
朝っぱらから


みなさま今日もご安全に！

成人の日とリボーン野菜・・・。

鎌倉の朝は晴れました
雪予報は？？？
外れたのか・・・夜降っていたのかな
三連休あけ、どうも曜日の感覚がズレてしまいそうですが今日は火曜日
ステイホームしたいところですが、そうもいかないお仕事もあるので
今日は出勤となります・・・

さて昨日もサボらず外ランLSDランで１２km超
鎌倉の夕暮れの海岸線は夕日を観る人で少し人が多い・・・ような
着物姿も多かった

相変わらず県外ナンバーで渋滞結構遠くからの車も・・・
これはアリか

などと振り返りながら
今日の写真は
リボーン野菜です三つ葉とパクチーとパセリ（これは4月から・・・越冬できるか）



本日も元気にまいりましょう