成人の日・・・。

鎌倉の朝は晴れ
今日も乾燥の朝で、冷え込みました−2℃と昨日よりは1℃高いのですが
冷え込みは相変わらずのような

昨日の感染者は日曜日でありながら緊急事態宣言のでている県は曜日の最多更新
...あまりピントこない

サボらず外ラン坂道中心、源氏山のあたりを夕方走りましたが、ほとんど人に合わないコース
そして、坂道をマスク着用で走ると息苦しい・・・とはならず、ちょっとしたグッズで息苦しさ多少解消
３Dインナー何ちゃらを装着して走りました
これがなかなかのもので良い感じです
葛原岡神社のあたりにはカップルと親子が数組おりました
少し遠望できるところですが、空気が澄んでいて千葉？？？あたりまで見えていたような

さて、連休3日目最終日は「成人の日」
毎年思うのは、自分の成人の日は何してたかな・・・・？ということですが
昔すぎて、若すぎて思い出せぬ（笑）成人式には出席しなかったことだけは覚えている

昨日いただいたお酒は信州小布施の松葉屋「北信流」

そして、小布施でいただいたモンブランは結構ボリュームがあったけど

小布施の栗はさすがに美味しかった

さてさて、皆様本日も元気にまいりましょう

緊急事態宣言中RUN・・・。

鎌倉の朝は快晴
↓この色の空が広がりました

かなりの乾燥した日々が続いています

日本海側では大雪でこちらは記録的な量が降っている様子です
そろそろ、この寒波の底？になるような感じですが
除雪作業は大変だと思いますが、お怪我などないようにお気を付けください

さてさて、そんな中の「緊急事態宣言」
私が住みます神奈川県も日々感染者最多更新をしております・・・

昨日は９９９人・・・もう１０００人の大台に乗る直前ですが、その数字に一喜一憂している場合ではない
のだと思いますがいかがでしょう？
政府は東京都の感染者数を５００人まで押さえ込んだら緊急事態宣言を解除・・・なんて言ってますが
数合わせだけだろなと
感染の専門家は５００という数字の根拠はどこにあるのか？？？？とかなり苦言を
そして国会議員の会食のルールは４人以下・・・というのもなくなったらしいし

どこかの県知事が「会食なしで真面目に議員会館の会議室でやれ！！！」言ってました
その通り

この大事な時期に何やってんの？
と、おじさんは思ってしまうわけです

さてさて、真面目な国民は連休も「ステイホーム」で昨日は地味に（密を避けて、マスク着用で）
１０kmRUN
少し身体が重く感じたので、
まだまだ調整RUN。１時間少しかけて（6分超/km)
相変わらず県外ナンバーの渋滞の車を横目に、（車でも観光地にこないでね）八幡前はそこそこ混んでるし
マスク無着用のおバカな若者も、おバカに元気に会話しながら歩いているし（そういうところは避けて走ってます）

マスクをして走ると（スポーツマスクとは言え）
息をする時「ぺちゃ」と鼻と口にくっつくので・・・苦しい（笑）
ので、スピードは控えめ、苦しくない程度でないと死ぬ（笑）

連休二日目、今日も元気にまいりましょう〜

３連休とはなりますが・・・。

鎌倉の朝は冷え込みました
外気温は−3℃となっております（自室エアコン外気温計測）
いよいよ緊急事態宣言がでた、ということになりましたが
午後8時までの飲食店（お酒を出すところ・・・）の休業要請以外にあまりピントこないような
１ヶ月で本当に収束するとは思えない・・・のは自分だけか？

さてさて、昨日もサボらず外ラン１０km弱
少し体が軽くなってきました
ぼちぼち本気度が増し、三週間弱
まだまだ以前には程遠いのですが・・・
頑張ろうぼちぼちいこう

そしてこれからまたまたステイホームとなりますが、皆様はどうでしょうか？
どうしたって出勤しなくてはならない人を含めて７割？８割減の通勤・・・
なんてあり得るのだろか、保証なしにテレワークができるできないがあるからねぇ

↓12月に訪れた下田の共同温泉・・・湯船が深かった、もちろん貸切のように一人で入りました

さてさて、週末というか３連休皆様の休日はいかに
今日も元気にまいりましょう

七草粥・・・。

鎌倉の朝は少し雲が多めですがこれから晴れ予報
そして週末にかけては寒さが増すようです
大荒れの日本海側らしいので大雪と暴風雪には厳重注意とか
雪下ろしで転落とか落雪で埋まるとか・・・ニュースになっております

それにしても感染者の拡大は止まりません・・・６０００人超え
これからまだまだ増えるのか？それとも今日出される緊急事態宣言で多少は減るのか？
国会議員？の方々が協議して４人以下で会食するよう決めただの何だの、それに対して
医師会だったかの方が「４人以下だから感染しないわけはありません。会食はしないようにしていただきたい」
とコメントを出したみたいです。苦言ですね。
子供でも怒る！呆れる！
会食しないと話し合いはできないのか？？？
リモートでやれ！と言いたい

ま、色々ありますが、昨日の数字を見ると１都４県でいいのですか？？？

さて、本日は朝から七草粥を早々にいただきました。胃に優しい・・・
ちょっと洋風で

本日も元気に参りましょう

緊急事態宣言だとかオンラインだとか・・・。

この時間に更新ですが
緊急事態宣言が発出されると
あまりのんびりしているわけにいかずその対応にそこそこ追われる次第です
普通の生活が懐かしい
いっそ、どこか無人島でも行って
テレワークだのが良いのかと思うけど、そうもいかず
こわごわある程度行ったり来たりすることは避けられそうにもない

先日悪友の某国立大学医学部教授とオンライン飲み会をしたのですが
感染予防対策はひたすらマスクをしていない人に近づかないこと
だそうです

ふう〜と一息で、明日からまた頑張ろう！

仕事始め・・・。

鎌倉の朝は薄曇りですが気温はそこそこに上がるそうです
今日から仕事始めとなりますが、ぼちぼちぼちぼち・・・ですねえ
やはり、急にとなると体がついて行かないかも

昨日はサボらずRUNで１０km超ゆるりリハビリRUN
鎌倉の有名な神社の人では（夕方でした）そこそこ・・・というか、かなり少なく感じた
のですが、車は大渋滞・・・これは良いのか？？？と、思いながらスイスイ走り抜けました

さてさて、緊急事態宣言は出る様子ですが、それでおさまるのか？？？
飲食店受難の日々が続くわけですが、あと一月早めにやっておけば・・・
「・・・たら」のよくある話となってしましまいますが、どうでしょうか

さてさて、本日も始まります
皆様のお仕事始めはいつから？？？でしょうか・・・

写真は昨年撮った伊勢市での星空・・・↓（ボケボケですが）

最近タイムラプスとか、星空合成写真とかにやや興味が・・・

今日も元気に参りましょう

まだ少しお休み中‥。

鎌倉の朝は少し雲が出ましたが、これからその雲もなくなる

良い天気が続きます

昨日の駅伝は最後で駒澤逆転で、諦めなかった走りが素晴らしかった

全チーム途中で走れなくなる事もなく、気象条件もまずまずで良かった良かった

若者の元気は、おじいおばあにも元気をもらえますね（笑）

さて、数日前から玄関と庭の梅が咲き始めてます‥昨年末から咲き始めているので、今年は何やら早いのかなと

蕾もたくさんついていて、花は今年もたくさん咲きそう

さて、もう少しお休みがありますが、緊急事態宣言情報もあるのでひとまず、ステイホーム🏠

なのか‥

本日も始まります

みなさま今日も元気に参りましょう

三が日は良い天気‥。

鎌倉の朝は今日も晴れ

三が日は良いお天気です

今日も箱根駅伝🎽で一日が始まりました

そういえば箱根にも随分行っていない

箱根の朝は少し曇ってるみたいですが選手達、ベストで頑張れ👍

さて、こちらも昨日は初RUN

いつものコースで‥vo2max値も徐々に上がりフルマラソンゴール予想タイムもやっとこさ3:50分

ボチボチ身体鍛えますよ‥が今年のゆるい目標その1

さて、今日も始まります😷

みなさま良い一日を

↑一昨年の年末台中で‥

箱根駅伝スタート‥。

鎌倉の朝は晴れ
冷え込みもそこそこですが、大雪の地方もある様子です
雪おろしなど大変な作業だと思いますが、本当気をつけてほしいものです・・・
気をつけてほしいものですと言えば、やはり新型コロナウィルス感染
相変わらずというか、年末年始ともに感染者のおさまる気配はなく、2021年もコロナとの闘いからなのかと

さてさてそんな中、年始恒例の箱根駅伝が始まりました
応援自粛で沿道は少し寂しい感じもしますが
選手の学生は走れるだけでもよかった
頑張ってほしい

と、いうわけで今日は初RUNに行こうか・・・と
さて、本日も始まります皆様良いお正月二日をお過ごし下さい
↓二日目も雑煮で

 

 

あけましておめでとうございます！

あけましておめでとうございます
2021年が始まりました
今年もよろしくお願いします
2021年が皆様にとって良い年になることをお祈りしております

お屠蘇で始まり🐮

今年の目標は後ほど