今年も咲きました‥。

鎌倉の朝は五月晴れ

良い天気です

夏日になるような‥。

先月ハーフマラソンを走ってから一ヶ月、その大会で、最後４キロあたりで左ふくらはぎがピキッときてしばらく走れず‥

でした😵

まだまだ走ると３キロくらいから痛みが出る

走りながら治そうとしたのだけれど、ちょい無理があるのかも😅

昨日も5キロでダメで後はウォーキングに切り替え📎

その後も腰にきた感じだった‥かばうからね

故障すると長引く今日この頃😮‍💨