谷川真里ハーフマラソン‥。

今日は今年初のハーフマラソン参加でした～
いろいろ思うところあって（笑）
無理せず（小心者だなあ）
最初は飛ばさず、キロ４分30秒少しで入っていった
思ったより風が冷たく5キロ過ぎまでは体が温まらない
全くのイーブンペース見事に10キロ過ぎ折り返しまで４分30秒
ぴったしで
折り返して少し上げて４分15秒
急にでは無いけれど上げたのでやはりすぐ心肺にくる感じ、やや落として
４分20秒で15キロ過ぎまで‥
残り5キロで再び４分10秒台に上げると、どんどん追い越すことができる
数え始めてから50人、70人くらいは抜いたか‥
なんせ、スタート並びが遅くて（笑）
かなり後ろから
だったので

しかし、正面右からの日差しで汗がかなり出始める
暑い
わけですね
踏ん張りどころ

そして、
残り5キロくらいのスパート
みるみる順位は上がっていきます
残り1キロのところで、谷川真里のハイタッチを受け、気合入れ直し
残り1キロは４分そこそこに上げて‥
何人抜いたか‥
ウェーブスタート上流組は強者揃い
皆さん速い速い
一位は1時間４分？くらいだったそうな‥
猫ひろしもいたよ
で、こちらの時計はというと、1時間33分
自己ベストには及びませんが、年末年始の食べ過ぎを考えれば、よし
と、しておこう
無理は禁物（笑）
健康のためのRUNですから～
と、改めて言い訳しつつ

今年も始まりました～
ともかく、健康に多少無理しながらも走れることに感謝です

本日その1