日焼けと筋肉痛と成人の日・・・。

鎌倉の朝は曇り空ですが
薄日が少し・・・
で、昨日よりはひんやりです

さてさて、本日も休日
成人の日
でしたね

新成人のみなさん、おめでとう
今まで育ててもらったことに感謝してください～

なんっちゃって

自分の成人式、は行っていないので
全く意識もなく正直「だからどう」ってことは無かったのですが
今となれば、日本の伝統的国民行事には参加しておけばよかったかなぁ～
と、もうかなわないことですが

今朝は少し昨日のハーフの筋肉痛が出ている感じです(笑)
GPSの結果をみると
最後の200mは3′45″で走っているらしく
少しはタイムを削った
ラストスパート、お年寄りは気お付けなくてはならないのですが
まあ、今回は折り返し後少し頑張ろう～
と、いうことで
いつにもまして(前回のフルで大変な目にあったので)

抑え気味でしたが、少しは頑張ってみた

そして、日焼け
足の一部分と顔の右側が日焼けているような
たいしたことはない

さてさて、みなさまは三連休最終日？

よい一日をお過ごしください～

本日 その1