朝珈琲から…。

おはようございます。
鎌倉の朝は曇り…ですが薄日が射しています。

今朝も平日と変わらず(笑)
起きて最初に行うことは…

①お湯を沸かす
②冷蔵庫より珈琲豆を取り出しミルで挽く
③ペーパーフィルターで淹れる
④（珈琲カップは温めておく）
⑤この作業を楽しみながら、美味しくいただく。

これが、ほとんど毎日の日課となっております。

さてさて、昨日は友人から連絡があり（メール見忘れてましたが（スミマセン））
（実際は5日）
伊勢ハーフマラソンのエントリーを済ませました。
この大会は昨年エントリー遅れで走れませんでした(笑)

そんなわけで昨日は11kmRUN
暑かった～汗だく…。1時間ジャスト…。
まあまあ良いペースになってます。

今年は予定を考えず、まずはエントリー…。
(笑)
しとかないと、手遅れになる～
で、昨日エントリーしたのは12月何日の大会でしたっけ？？？（爆）

地方大会は何故かエントリー費がお安い(笑)
そこに行くまでのこと考えるとぉ
…なのですが(笑)

ともかくこれで、
8月吉田火祭りハーフ
9月越後湯沢ハーフ…
11月湘南国際フル…
12月お伊勢さんハーフ…。
このままで行くと、
1月ハーフ谷川真理…荒川
2月東京（当たれば！）フル…（当たればですよ(笑)）
3月は何か…三浦かな？…
4月ハーフ東日本親善　
5月ハーフ長良川…と続いて行くのかな…と。

いつの間にかランニング人生になってしまっている(笑)

プライスレスな健康を維持するためにもよい。
ということで。

できればいろんな地方で走りたいなぁと。
走ってて絶対的に嬉しいのは地元の方たちの温ったか～い応援です！
これは走らないとわからない。

苦しい時は特にありがたい。もうちょっと頑張ろう～かな～と
苦しいの隠しちゃいますしね～（頑張ろうと言う言葉は＝苦しいにつながるので、あまり好きではないのですが）
と、思います。
（でも頑張って、苦しい思いするのが必然なんですが…）
大して深くは考えてませ～ん(笑)

そして
一人で走っている時は、音楽が温か～い応援です。
でも、音楽なくても季節の風を感じながら走るのもいいですよ～
最近（夏場と梅雨）は、かなりランナーにはきつい(笑)風が吹いてきますが

唯一のご褒美は（汗だく＋）生きている実感を味わえるということです(笑)（マゾか）（サド？？？）
そんな気持ちで、自分を納得させて皆さん走ってるんですよね(笑)

窓から観える風景は結構分厚い雲が空を覆っています。
薄日は射すのですが、怪しい。

今日はこんな感じで（空で）一日が過ぎるのかなぁと思いつつ。

2杯目の珈琲でした。
The Beatles- Help!

本日　その１