あれから７年…。

鎌倉の朝は晴れましたが、やや冷えています
が、朝だけ？だそうでこれから気温上昇で１０度は越えて
さらにさらに４月並みまで上昇〜とか
今朝はなんとまあ、早なきの鶯が…きっちり鳴いておりました

あの震災から７年が経ちましたが、あらためて、まだまだ復興はしていないのだな〜
と、思いましたそして鎌倉に津波がきたら…のバーチャル動画
衝撃的
小町通りはこうなるのか
と、思うと地震、津波はやはり怖いけど、心構えは絶対に必要

さて、昨日は東京マラソン後の再始動…として
ジムで１０km超、走っておきました
お天気は良かったのですが、そなまま外Runすると
花粉の格好の餌食となってしまいますので、室内でこっそり

ややビルド・アップで5′30″/km〜最後は4′45″ペースに上げる…ということで
室内はひたすら暑く、汗だくで終了〜
でした

月曜日、今週も始まります。
みなさま今週も元気にまいりましょ〜

日曜〜‥。

日曜の朝、やっと暖かくなってきたような
日の出も早くなり、起きる頃真っ暗という状態ではなくなってきている
今月に入りサクサクお仕事をして、追われることなく（少し追われましたが）何の支障もなくとりあえずは切り抜けた
かも‥
この、「かも」がポイントで‥結果としては徐々に出始めるという
さてさて、そんなこんなで東京マラソンから随分と休養をとりましたので、そろそろ再始動かなあ〜と
本日も始まります
皆さまよい休日を

二十四節季の…。

鎌倉の朝は雲多め{/hiyoko_cloud/}
これからお天気回復の様子です
昨日は風雨強く帰宅時には傘がマツタケ状態になってしまいました
突風で…「おお〜」と思いながらも何故か笑ってしまってしばらくそのままにしておいた（笑）

ああいう場合は傘は無力に近い以上に足手まといとなる…
傘には申し訳ないが…
そして、気温上昇でまだ真冬の装い…でお仕事をしているので
帰宅時は汗ばむほど…

そして、今日は２４節季のうちの虫が這い出す「啓蟄」
昔の人は偉い…
よく考えられているね
まだ、虫が這い出すかどうかは不明ですが
確かに確実にそのような季節に接近していることは間違い無し
で、本日も始まりますが

みなさま元気にまいりましょう〜

いろいろなことが起こるのが人間…。

鎌倉の朝は曇り…ですが、暖かいしかも雨が降り始めているのか
降ったあとが

今週も始まりましたが、３月は２月と同じ曜日の配列

この配列に気づくのに約半世紀ほどかかった友人がおりまして
正月帰省、恒例の飲み会で急に
「２月と３月は曜日が一緒だぜ、知ってるか」
と話してました（某大学の准教でございます）
私と友人は顔を見合わせ「うるう年は違うけどね…」
と、冷静に教えてやりましたが
「あ、そっか！」と目ウロコのように頷いておりました…

そんなかわいいというか、社会人としてどうか、と思われる友人も日々
社会のために真面目に働いておるのか、と思うと、こちらも身の引き締まる次第でございます
と、少しわけの分からない事を考えながらの朝を過ごしながら
一日が始まってゆくのでした
そうそう、昨晩は友人との（帰省共大とは違う）ちょっとした食事会で
もちろん仕事以外の（笑）他愛のない話で超盛り上がったのでした…

そうでした、（追加ね）
大学卒業したてで最初に働き始めた場所の同期（よく遊んだし、よく話して、よく飲んだ）と
偶然か必然かある会合で先週末に「ガシッと脇腹を捕まれ」
「お久しぶり〜！」と声かけられて、盛り上がりそうになりました
お互い、年取ったもんだ…
ということで

本日その１

花粉だぁね〜…。

鎌倉の朝は晴れました
昨日からの強風はかなりあちこちで被害を与えたよう
それに、暴風雪で車に閉じ込められた人もいる様子

そして、暖かい
こうなると花粉がかなり気になります
天気予報を見ていないのだけれど、真っ赤になっているやもしれません
さてさて、その後のRunですが
完全休養日が続いておりまして、やや太り気味（笑）のような気がしておりますが
気のせい

１〜２日前に走ろうかとも思いましたが、
走れる状態でもありましたが、今となっては走らず正解
全身の疲労は今日あたりで抜けたかも…
と、言う感じです

世の中季節は移ろい、時間もとどまってはくれませんが
どこかに心を置いてきているような朝でした

花粉、その他に惑わされず、今日も元気にいこう〜
自分のできることを着実にやる
本日　その１