YNWC的な多摩暮らし

北多摩で始めた新生活のあれこれをについて書いています。ynwcは横浜ネイチャーウォッチングクラブの略

これいいかも♪食パン1枚で折るサンド

2021-07-21 19:10:00 | 食べ物



食パン1枚に具材を乗せ、折って挟んだものを「折るサンド」と言うそうです。

そんな「折るサンド」を作る道具の広告を見かけたので、試しに手作りしてみました。


段ボールを食パンより一回り大きめに切ります。もちろん適当に(笑)

そしてそれを真ん中短めの3枚に切り分けて、パーツをアルミホイルでカバー。


3枚をテープで貼り合わせたら完成!

ここにラップを十字に2枚敷いてから、食パンを乗せます。


迂闊にもこの後の写真を忘れました(^^;)

レタスを敷いて、カボチャサラダをのせて、温めるだけのハンバーグをのせました。

結構モリモリ。

それをサランラップでうまく包み込みながら、ダンポールで固定。



輪ゴムをかけてお昼を待ちます。

タラタタッタター♪
(あ、これは年代バレるやつでしたっけ?)



折るサンド〜!!!

いい感じに折られて、この形で固定されています!!

今日は卵ペーストに魚肉ソーセージにしてみました。


あるものを挟めば良いだけなので、とっても簡単。

しかも具材と馴染んで食パンのパサパサ感がなくなります。耳までしっとり。食パンと具材の一体感が素晴らしいです!!!

手軽に食べられるし、職場で片手間に食べる昼食にぴったりです。

まだ未体験の方は是非お試しください╰(*´︶`*)╯♡


【今朝のおうちごはん】
・のりチーズトースト
・モリモリ野菜サラダ
・ぶどう
・アイスコーヒー


気がつけばすでに夜。
昨日のアオスジアゲハは無事飛び立ちましたが、動画は光量オーバーでいまひとつ。2号の羽化を待ちたいと思います。












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