転ぶ

つい先日の朝の出来事

ゴミ出しに出たら、お隣の奥さんと会ってしまった

この奥様、専業なので、捕まると長いのです

ちょいと　ゴミ出しのつもりでいたので

私、薄着でした

特に足元

靴下１枚にサンダル

これは、足底筋膜炎的によろしくない状況

 

小１時間、お子さんの進路の事

親とのこと

旦那さんの会社の事

放射能の事

政治の事

 

私の足裏は、冷えて、どんどん　硬直し、痛みが強くなり・・・

やっと　終わり、挨拶をして

体の向きを変えようとしたら・・・

上半身は動くが

足が動かなかったらしく

その場で転倒

 

 

まじ、自分の状況がしばらく理解できませんでした

 

アチコチ　痛かったけど、骨折はしておらず

 

一安心したけど

ここまで、足腰が弱り、弾力が無くなっていたことに

愕然

 

 

その上

私の足裏の痛みは　振り出しに戻りました

 

結構、動き回る仕事だから大丈夫だと思っていたけど

いかんねぇ

ウォーキングができないので

スクワットだけでも、頑張ります

 

 

 

 

 

こちらの方も、足腰が弱り

窓に上るための、踏み台を用意しました