メンテの日

久しぶりに丸１日の有給がとれました♪
これまで、時間有給で、少しずつ消化していたので
少しワクワク


少しメンテしました

病院に行く
美容院に行く
マッサージに行く


３つ目が　とても　いかった♪

どこにでもあるのかわからないけど

１時間２９８０円のマッサージに行きました

「ふくらはぎが痛いから　ふくらはぎだけで」




揉まれるとわかるのですよ

脂肪の層の　奥の奥にある筋肉みたいなものが　カチコチなのが


施術が終わったときは、むしろズキズキ感が増したのですが

１時間後くらいから
足が軽くなり
「私　痩せた　？」


でも、カチコチが１回でスッキリ解決するわけではないので

自分でも　ふくらはぎの奥の奥にある　カチコチに　届くような　セルフマッサージをしようと思います

今日は、施術者の　テクを覚えに言った感じです

肉の掴みどころが素人と違うのですよ

少し贅沢した一日でした



ご飯　　ご飯　作らなきゃ