ゼロから始めるライトオープンスパイク（左足の動き） 2013年08月23日 07時09分59秒 | アタック練習 まったくの初心者に、ライトオープンスパイクを修得してもらうための記事をアップ中です。本日はジャンプする時の左足に注目します。 . . . 本文を読む
