ゼロから始めるライトオープンスパイク（左肩と左足の出し具合） 2013年08月27日 07時24分05秒 | アタック練習 バレーボール経験者であっても、打ちづらいというライトオープンスパイクを初心者に指導してみたいと思います。 . . . 本文を読む
