１０４ ゼロから始めるライトオープンスパイク（動作を覚える） 2013年08月08日 07時04分24秒 | アタック練習 松江で立ち上げたチームに加入した、バレーボール未経験者にライトオープンを修得させることにしました。その指導の記録です。 . . . 本文を読む
