ゼロから始めるライトオープンスパイク（左肩を少し前に出してジャンプ） 2013年08月22日 07時12分32秒 | アタック練習 バレーボール初体験という選手にライトオープンスパイクを打ってもらおうというお話をしています。 . . . 本文を読む
