入り過ぎてAクイックをしっかり打てない場合の修正方法

はじめに
昨日に引き続き、クイックをうまく打つための方法について記事アップしてまいります。

質問の内容
高校の女子バレーをしています。
ポジションはセンターで
Ａクイックをしているのですが
・助走が3歩助走になってしまい
タイミングがあわない
・どうしても入りすぎてしまい
ボールを前でとらえらない

この二つがなかなか直りません

大会が近いので解決方法や
アドバイスがあればお願いします！

解決策（考え方）
アタッカーのほうが色々と修正するのに時間が足りない場合は、比較的簡単なのがセッターのほうがトスを調整するという方法です。
入り過ぎてボールを前で捕らえられないのでしたら、アタッカーが入って来れないところにトスを上げるというのはどうでしょう。

その場所は、セッターの真上です。
おそらく、バボちゃんの場合セッターのすぐ前まで走り込んでいると思います。
この癖をなおすのには、少し練習が必要です。
ですが大会が近いというわけで、あまり時間がないなら、セッターにですね、Ａクイックのトスをセッターの真上に上げるようにお願いするのです。

セッターが立っている場所にはいくら入りすぎのバボちゃんでも走り込めません。そこで、セッターは直上トス（スパイクしなかったら、セッターの上にまたボールが落ちて来るようなトスです。）をあげるのです。
すると、これが不思議、突っ込みすぎのアタッカーにとって絶妙のトスになるのです。
また、このトスが通常のＡクイックトスと少し違うので、クロスがよく抜けるスパイクになるのです。
動画を確認してください。特に体育館後ろの柱と同じようにトスが垂直にセッターの真上に上げられている点をよくご覧ください。この要領です。

Aクイックをしっかり打たせる直上トス



欠点と思っているようなことが、割と特技となる場合もありますから、頑張ってください。
動画をよく見て、セッターにも相談してみてください。


今日はここまでです。 

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宮崎県出身の転勤族です。鹿児島県、熊本県、福岡県、大分県、沖縄県、高知県等を転々としながら、今年宮崎県に戻ってまいりましたが、宮崎県をはじめ各地で見聞きしたバレーボールの戦術や練習方法等をご紹介しています。
カラーシャツ（白シャツ、青シャツ、赤シャツ等色違いのシャツ）の棒人間の図面や動画で分かりやすく説明することを心がけています。

 

 

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