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今日は、風が無くて
穏やかに晴れました。
３ヵ月経って、やっと
喘息が良くなってきたような、、、
ただ、いつも むせる感覚があります。
何も飲食していない時に
なのですけど。。。？
つい、咳をしたくなります。
主治医にうかがったところ、
喘息 と むせる のと半々でしょ、
だそうです。
なんとも言えない、
ある意味、思い切った診断です。。。
加齢によって、声帯が緩くなるので、
唾液を自然に誤嚥してしまうことが
あるそうです。
確かに、２年前 喉が痛くて、
耳鼻咽喉科で喉の内視鏡検査をしたら、
声帯がしっかり閉じていない、と。
でも、これは、歳をとるとよくあること、
だから、吞み込む時に気を付けて、と。
仕方のないことだと思っていましたが、
それが喘息と関わってくるのでは、
困ったぁ～～、なのです。
主治医先生が、体操をしなさい、と。
あ
い
う
え
お
「え」 は、特に大事で、
あっかんべ～をするように、
下を左右に動かして、
何度も出したり引っ込めたり、
するそうです。
高齢者施設では、やっていることです、と。
そういえば、
母もデイサービスで やっていると
言っていましたっけ。
早速 気がついた時に
一日 何度もやっています。
そうしたら、たちまちに むせる感覚が
あまり しなくなりました。
思えば、もしかしたら、マスクをして
会話していると、口の開きが
狭いのかもしれませんね。
私は、３０歳の時に、大病をして、
声帯が麻痺したことがあるので、
余計に気を付けないと、です。
ちなみに、
「う」 は ほうれい線 がなくなる？
と、ドクターはおっしゃってました、、、けど。
では、 メリークリスマス ♪
～～～
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