昨夜は早番から23時半過ぎに帰宅 日付が変わってから就寝
今朝は5時前起床 熱帯夜 昨日の最高気温は37.3℃
連日の暑さで体は疲労感を感じます
ベンチで缶コーヒータイム なかなか腰が上がらずセミの声に
背中を押された感じで定番コースへ
昨夜の早番で3000歩稼いでいるので今朝は 
7500歩
エクサイサイズ2.8EXで引き上げ 朝のルーティーンと夏季
巡回ラジオ体操は本人の希望で休止にしました
今朝は周りを見る余裕もなかったズボラな朝のスタート
薄っすらとシルエット様の今月5回目の富士山
水風呂で汗と身体の火照りを取って一息つきました
日中は 弱い南風 
38℃ 最小湿度35％
熱中症警戒アラート 暑さ指数35の危険 ＊住宅地
7月は観測史上最大の暑さになるようです
この暑さは最低一週間 長引けばお盆の頃まで続く予報と
なっています
体温を上回る危険な暑さが続きます ご自愛ください
今日は
土用の丑の日 丑は十二支の子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥の丑です
夏の土用の時期は暑さが厳しく夏バテをしやすい時期です
昔から精の付くものを食べる習慣があり 土用蜆（しじみ）
土用餅・土用卵などの言葉が今も残っています
精の付くものとしてはウナギも奈良時代頃から有名だったようです
土用にウナギを食べる習慣が一般化したきっかけは幕末の万能学者と
して有名な平賀源内が夏場にウナギが売れないので何とかしたいと
近所のウナギ屋に相談され 本日丑の日 と書いた張り紙を張り出した
ところ大繁盛したことがきっかけだと言われています
今年のウナギは少し高そうなので購入する工夫も必要でしょうか
私はと言いますと 今夜は夜勤＝休肝日 よって明日の夕食時に食します
年に一度の事なので国産ウナギを買い求めます
明治最後の日 1912年(明治45年)
明治天皇の崩御により大正と改元されました
大正改元の日 1912年(明治45年)
大正 の由来は中国の易経の 大いに享を正すをもって天の道なり
より採用されました
プロレス記念日 1953年(昭和28年)
力道山が日本プロレスリング協会の結成披露を行ったことに由来します
力道山は東京に力道山道場を開きプロレスラーの養成を行いました
翌年 木村政彦とタッグチームを組みアメリカのシャープ兄弟と闘って
プロレス人気を一気に高めて国民的ヒーローになりました
最後は興行権問題絡み？で暴力団に腹部を刺されたことが元で死去 享年39歳
元大相撲関脇 二所ノ関部屋 金銭問題と国籍問題で引退
血圧117/80 やや暑さ疲れを感じますが食欲は旺盛 良く眠れます
他人様の心配よりまずは我が身を優先に労わります
今日も頑張り過ぎないように午後は仮眠して夜勤に備えます
8時で30℃ 湿度72％ 今日も自儘に暮らして生き延びます
善知鳥