例年、人間ドックで内臓のエコーの際、脇腹や肋骨のすぐ下辺りをグリグリやられて痛い目を見て、結果内臓脂肪で写りません。とか書かれます(^^;;
お酢です！？
運動不足だと認識はしてるのですが・・・。
そんなとき、TVで毎日ある事をすれば内臓脂肪が減ると言ってました。
メーカーのHPにも記載が有りました(^^)
そのある事とは・・・
写真の大さじ一杯のあるモノを毎日飲み続ければ良いと言うことです。
そのあるモノとは・・・
お酢です！？
世間では既に認知されてるようでダイエット用のお酢が販売されてます。
りんご酢とかヨーグルトのお酢とか、お店で見た、それらのお酢は、私の苦手なものばかり(>_<)黒酢は高いし。
なのでお安いお酢にしました。見慣れたパッケージだし(^^)
一息に大さじで飲むと、エホエホとむせ返りました(^^;;
気合ではどうにも成りませんネ。そして継続出来そうもない気になります。
次からは麦茶に混ぜてみました。飲む量増えとるやん(^^;;
初めて僅か1週間程度ですが、2回も飲み忘れてる。時間とか決めて習慣化させないと。
通院やめて薬飲む代わりにお酢を飲むことにしよう。まだ薬が残ってるので飲み切りますが。
先週3日ほど血圧計で測定したら上が120代に成りました。エッ？健康的な数値！？
お酢のお陰？
どちらも続けていこう。
酢ですか…
そのままじゃないとダメなんですか？
サラダのドレッシングにするとか
酢飯にするとか…
飲んだら胃に穴開きそう(笑)
そのまま酢を…フタを開けた時点でむせそう（笑）
今､美酢と言う飲みやすい物も出ていますよ！多分奥様は､知っていらっしゃるかも⁉︎
マスカット､いちご､カラマンシー､パイナップル､などなど､いろんな味があって飲みやすいですよ😊
血圧が下がって良かったですね😃
水か無糖のリンゴジュースとか混ぜた方が良いのでは？(笑)
血圧下がるは良いですね今から気温が下がると血圧は上がります。
今年は健康診断受けてない。(笑)
コロナでやる機会を逃しました。
血圧は120代なら十分普通だと思います。
そのまま継続しての続報に期待します。
確かにお酢は健康に良さそうですが、
これをそのまま飲むのは，きつそうですね～？
でも血圧下がったのかな？
効果あるんですね～
お酢の効果？すごいですねー。
ちょっとこれは他人事ではないので興味津々です。
数年前から高血圧だし、胴回りは成長するし…、飲みます。
続くかなぁ😅
vell24さんを教科書にします！
おはようございます。いつもコメントを有難うございます。
そのままでなくても、お酢で大さじ1杯分継続的に消費すれば良いと思います。
お酢は好きな方ですがストレートで飲むのは軽い拷問ですネ(^^)
酢飯のオスは米酢のようです。大さじ1杯分のお酢を使った量の酢飯って食べ切れない(>_<)
最近は断続的になってますが、口の中で麦茶で割ってます(^^)
おはようございます。いつもコメントを有難うございます。
ハハッ(^^) そこは奥さんがやってくれます。いちごにパイナップルならなんとか飲めそう。
数年前の復職前の頃は何処の病院の機械で測っても150超えてました。人が測ると150行かないのですが。
運動してないのに何故下がったのだろう？お酢パワーとは思って無いのですが(^^)
おはようございます。いつもコメントを有難うございます。
ストレートではムリでした。最近は口の中でお酢と麦茶のブレンドしてます(^^)
血圧が下がった要因がお酢？かは不明ですが、今月測定を再開したら良い感じの数値になりました(^^)
私は来月人間ドックなので内臓脂肪減ってると良いなと夢見てます(^^)
おはようございます。いつもコメントを有難うございます。
ミツカンのHPでもこの事が明記されてます(^^)
でも仰る通り、原液のままだとムセテ飲めません。1回くらいなら我慢出来ますが続けられません。なので今はお茶にブレンドしてます(^^)
お酢効果で血圧が下がったのか？不明ですが最近150までは行かなくなりました。120〜130代です(^^)
おはようございます。いつもコメントを有難うございます。
車好きオヤジさんのコメントと一年生さんのコメントを混同したリコメを車好きオヤジさんに返しちゃってますネ(^^;;
原液で飲み続けるのはムリと判断し、口の中にお酢を含んで、麦茶を足すことで口中ブレンドして飲むようになりました(^^)
血圧は不思議と下がりました。運動もしておらず変えたのはお酢を飲むようになったこと。やはりお酢？(^^)
おはようございます。いつもコメントを有難うございます。
全てがオスの効果か？は不明ですが、自分の生活で変えたのはお酢を飲むことだけなので血圧に効果的なのかも？そして体重も79.9とか80を行ったり来たりしてましたが79の前半になりました。
でも今日出社日でスーツ着たらお腹がキツいので胴回りには影響して無いかも？(^^)
ストレートで飲むのはムリなので、口中で麦茶のブレンドしてます(^^)
コレもあまりお勧めできませんが・・・(^^)古太郎さんにはオリジナル料理をされる奥様と言う強い味方がいらっしゃるのでより効果的にお酢を摂取されそうに思います(^^)
えぇ～お酢で血圧も下がった？
内臓脂肪も減るし血圧も下がるなんてどんだけお酢は健康食品なんでしょう。CMでもやってますよね。
我が家ではけっこう酢の物が出る回数が多いですが、ストレートで飲んだ方がいいんですね～でもちょっと苦手かも…咳込みそうです(笑)
いろんなお酢が出てるので試してみようかな。
私もお酢生活を続けてますよ。生野菜サラダのドレッシング代わりにかけて、それだけだと物足りないので、市販のドレッシングを少し足して食べてます。チョイ足しするドレッシングを変えれば飽きないので、オススメですよ。
こんにちは。いつもコメントを有難うございます。
お酢で？かは確証は有りませんが、自分の生活で変えたのはお酢を飲み始めたことなのでそうかな？と
本当に健康に良いかもしれません(^^)
CMでやってますネ。ソレでしったのかな？
子供の頃は母がよく酢の物出してくれてました。タコの酢の物とか食べたいですネ
ストレートで飲むと量が解ります。酢の物だと食材に混ぜるので摂取量が少ないのでは？
ただストレートはオススメしません。仰る通りエホエホとむせ返ってしまいます。お茶などで薄めましょう(^^)
黒酢とか他の美味しくダイエットできるようなお酢も販売されてるのでソチラをオススメします(^^)
こんにちは。いつもコメントを有難うございます。
お酢生活されてるのですネ。先輩ですネ。
生野菜にドレッシングとブレンド、それは有りですネ。野菜食べない自分でもいけるかな？
良い情報を有難うございます。試してみたいと思います(^^)
でも大さじ1杯分のお酢をかける野菜って大きいボウル1個分くらいになるのでは？！
草でお腹膨れそう