３つの要素

人間はスピリット・マインド・ボディの３つの要素をもっています。

スピリットやマインドがいかに高くても、肉体をおろそかにしているとそちらに意識は引っ張られるものです。
それだけ肉体のケアはとても大事だということなのです。
自分の体、大切にしていますか？

バランスを崩されたときは、肉体だけではなくスピリットを大切にする方法をも知っていると、統一のとれた自然を自分の中に見ることができ、身体と気の調和をとることができます。

この３つのバランスがうまく取れている状態が、私達本来の姿なんですね。
体の調子がよくないという状態は、バランスが崩れているサインですから、この３つをきちんとケアしてあげましょう