野菜が本当にとっても美味しく感じる今日この頃❣️
新鮮な新鮮な生酵素を体に取り入れる生活をしています
最近のルーティンは
朝起きたらレモン汁を搾った水を500ml飲み肝臓浄化します。
その30分後にセロリか、人参の搾り汁を飲みます。
さらにその30分後、お子と共に野菜・果物等を摂ります🍎
野菜は氷水に浸けとくだけでパリッパリになるのでピーマンも生で薄くスライスすれば本当に美味しくいただけますし、アスパラも氷水に浸けとけば1週間は瑞々しさを保ちます
なるべく重金属を除去する食材、メニューにしています
なんにでもたくさんかけれる
最近はケールの青汁だけではなく、大麦若葉の搾り汁も飲み始めました。
コリアンダーは重金属除去に必須。
なんにでもたくさんかけれる
ビッグサイズを小瓶に入れて使ってます♪
パセリもビッグサイズです
最近では新たにスピルリナが仲間入り。
サプリメント💊も飲みます。
最近では新たにスピルリナが仲間入り。
1時間後唾液で体のPHをはかってみましたが問題なく弱アルカリでした
子育てに体力は必須です！
子育てに体力は必須です！
