夏こそ体の冷えに注意を・・・

暑くなれば、家や外出先でもエアコンがガンガン
に効かさせ逆に体を冷やす事になる機会が増える
ようになりました。

体が冷えると血流が悪くなり、また、泌尿器系
（腎臓、輸尿管、膀胱、尿道）も働きが低下し
て、体内の余分な、老廃物・水分排泄が悪くな
ります。
その結果、手足の冷え、足のむくみが目立つよ
うになります。

足ツボの役割は、そのような状態にならない為
の意識付けや施術によって冷えやむくみが起こ
りにくい体に整える、また、冷えやむくみを改
善する為の１つの手段として有効な方法である
事を認識して頂きたいのです！

能動運動と受動運動の違い①

運動とは？と言われてどのようなイメージを
皆さんは持たれるでしょうか？

走ったり、歩いたり、筋トレをしたりとか色々
なイメージを持たれているかと思います。

しかしながら、まだ多くの皆さんにあまり認知
されていない事なのですが、走ったり、歩いた
り、筋トレしたり等の運動は、全て自分の意志
で体を動かしている能動運動である事を認識さ
れている方は少ないと思います。

さらに、私達施術を行う者が、お客様、患者様
に行っているストレッチやマッサージを受動運動
であることを多くのお客様や患者様は意識されて
いません。
さらに施術を行っている施術家もまた、その違い
を意識せずに施術を行っている方も多いのが現状
です。