バレンタインチョコ作りと「若返りトレーニング」

バレンタイン前日、頑張ってチョコレートとブラウニーを作りました

❤のチョコは、溶かしたチョコをシリコン型に流し込み、余分なのを取って中央にガナッシュを入れて蓋をしました。

そして上にミントリキュールのアイシングで❤を塗りました。

手作りチョコは独身以来です　意外と手間がかかりますよね

それもこれも、バレンタインにするセミナーに来ていただく方々と会場をお借りしている「メガネの三城」さんへの感謝の気持ちからです

当日は雨にもかかわらず淡路島からお姉さまをお誘い下さり、7名のご参加がありました。

風邪やインフルエンザ等で参加できなかった方々にも、チョコを渡したかった～（自己満足の世界ですね）

今回のトレーニングは、若返りに必要な五感を鍛える内容（食にも密接に繋がります）で耳のマッサージも入れました。

そして洗顔&クリームの塗り方、くすみをなくす化粧法等をお伝えしました

ボディ編では、部分強化で、首・肩・胸・お腹・お尻・脚のリンパトレナージュと前回の復習をしました。

「年代に応じた内容で即実践できそうで良かった」との声もありましたが、「1時間半では内容が多すぎて・・・」との意見もあり、確かに～と反省です。

貴重なご意見に感謝です。是非、次回に繋げたいと思います

セミナー終了後皆さんと近くにランチに移動。

お茶の先生もおられ、新たな出逢いに大いに話が盛り上がりました。

素敵な出逢いに感謝です

食と健康をテーマに、これからもどんどんと情報発信していきたいともいます。

「健康春野菜セミナー」はもう少し先となりますが・・・・お楽しみくださいね