特定保険健診

今日は特定保険健診にいってきました。

要するにメタボ診断なんでしょう？

家でとってくるものを提出して
問診票をかいたら

身長
体重
血圧
腹囲
採血
診察

で終わりました！

身長が７ミリ縮んで😭

体重が400g増えて😩

腹囲が3センチ増えました😱

太りましたね、って言われてしまったよ～。

血圧は99-58で相変わらずの低目の血圧。でも学生時代からこんな感じでも朝辛いということもなく、平常通りです。

貧血もないし。

結果は郵送ですが
本気で運動しなくては、です。

オペラも演劇もあるから
ちょっと焦らねば。。‼️


採血のテープ、とりわすれてた。

明日は立ち稽古。
明日から連日稽古です。
本番まであと少し。

頑張ります*\(^o^)/*