経過観察１１

2012.3.26（月）　　未だ腰は本調子ではないが

［運動］
・気分転換と言うより、免疫力アップのためにもゴルフを始めたいのだが、腰がはっきりしない。　歩いて脚力をつけたいけどまたぎっくり腰が不安で散歩もしない。

・兄に教えられた「４５度の腕立て伏せ」を始めてみた。　テーブルなどに手を置いて体を伸ばすと体が４５度ぐらいに傾き、その姿勢から腕立て伏せを５０回やる運動である。　腕に負担をかけないで背筋を鍛えられるとても良い方法である。　残念ながら私は３０回が限度だったので、筋肉は殆ど無いに等しい。　これを頑張って続ければぎっくり腰にも効果があると聞いているので頑張ろう。　　　　　ガンバロウ　　。

［ゴルフの夢］
・一昨日の夜にラウンドしている夢を見た。　グリーン周りのアプローチが苦手な私らしい夢だった。　「何故かグリーンエッジに穴があって、そこに私のボールが落ちかけている状態だった。焦った私はクラブを強めに打ち下ろしたところ、ボールはどんどん転がってグリーンが遙か遠くに見えるところにようやく止まった。」・・・気持ちのいいショットの夢でなく、恥ずかしい気分の夢なので、次はいい夢が見たい。

・以前、本当のラウンドでグリーンの外から「ダフリ」「トップ」のオンパレードとアプローチを何度も繰り返した苦い思い出がトラウマになって、夢にまで登場したのである。