畑仕事の後遺症

2016.04.28（木）

【体調】
やはり唇は口内炎となった。

【畑仕事】
一昨日、実家の畑にジャガイモとコンニャクイモを植えた。
畑は耕運機で耕したあと鍬で畝を造るのだが、これが大変な作業となる。
人工芝を思い切りたたいたりして腰を鍛えているが、重い鍬で土を起こす作業は比較にならないほど腰に大きな負担がかかる。
半分ぐらい終わったところで腰が限界に達した。
翌日に雨が降る予報だったこともあり、どうしても植え付けを終えたかったので少々無理をした。
種イモに土を覆い被せて作業を終わる頃、あたりは暗くなってきた。
背中を伸ばせないくらいの痛みが左腰に残ってなんとか片づけを終えてようやく帰宅の途についた。

昨日はその痛みがずっと続いて、ようやく今日になって少し和らいできた。
ゴルフ練習をしたかったが、じっと我慢をして安静に務めた。
そして今夜は予約痛みがほとんどなくなったのでまずは一安心。