マッサージ効果？

2017.05.31（水）

【体調】
ほんの少しだが、痛みが和らいだ気がする。
マッサージと軽い運動を試みているが、多少効果が出てきたかもしれない。
今日はリハビリの後で妻とプールへ行った。
水中歩行を少しやって、そのあとにクロールを続けた。
１間半ぐらい休み休み泳いだが、結構疲れた。
これはいい運動であるのは間違いない。

続けることが出来るかは少々自身がない。