インフルエンザ予防接種 ♬心を開いて（ZARD）

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心を開いて（ZAARD）

2022年10月19日(水)

 

きょうは、久々の良い天気。

 

空が晴れると気分良いな！

 

気温は、10～20℃の予報。

 

 

一昨日の17日、

 

インフルエンザ予防接種を

 

打ってきました。

 

今年は、

 

新型コロナとのダブル流行との

 

前振り。

 

11月から2月中旬までの

 

予防効果です。

 

昨日の大塩湖遊run。

 

 

走り終わった後、

 

大粒の雨に見舞われました。

【running】

10月13日～遊run

10月18日　気温20℃ 6.007km 6分29秒/km

今月累計　22.986km

 

今月目標　100km