2月22日(金)のつぶやき

　ミッキーラビット　@_kawase　07:48

目標体重まで、あと１．２ｋｇ goo.gl/DeYNW

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目標体重まで、あと１．２ｋｇ

きのうのダイエットメニューは、

１０ｋｍのランニング

ランニングは、ロードミルで５％の傾斜をつけて

３．３ｋｍ、残り６．７ｋｍはフラット


目標体重まで、あと１．２ｋｇ

ブロッコリー

昨年は、天候のせいか、

ブロッコリーの成育が良くありませんでした。

が、きょう、こんな立派なブロッコリーが

収穫出来ました。

もっとも、もっと前に収穫が出来たのですが

さて、寒さに締まって美味しくなって

いますでしょうか？

今晩、食してみます

2月18日(月)のつぶやき

　ミッキーラビット　@_kawase　07:07

目標体重まで、あと１．４kg goo.gl/twszS

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2月17日(日)のつぶやき

　ミッキーラビット　@_kawase　07:29

目標体重まで、あと２kg goo.gl/8CcYS

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　ミッキーラビット　@_kawase　22:50

もうすぐ春が・・・ blog.goo.ne.jp/vzr05670/e/20b…

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目標体重まで、あと１．４kg

きょうのダイエットメニューは、

６．６ｋｍのウォーキングと１０ｋｍのランニング

ランニングは、ロードミルで２％の傾斜をつけて


目標体重まで、あと１．４ｋｇ

もうすぐ春が・・・

今年２回目の雪（２月１３日）



そして、３回目の雪（２月１５日）









そして、今朝（２月１７日）の朝日



畑では、水仙のの葉が出て来ました



ニラの葉っぱも・・・



ふきのとうも出て来ましたね



菊の葉っぱです



チューリップの芽も



こちらは、庭のクリスマスローズの芽が出ています



２月１７日、一斉に芽が出てきて

春ももうすぐそこまで来ています

目標体重まで、あと２kg

正月太り解消＋アルファ　のため、

体重減量中！！！

目標体重まで、あと２kgになりました

残り６週間で２kgの減量


昨日のメニューは、

・５kmラン×２

・ウエスト減量運動