無農薬・有機栽培野菜&ダイエット&自然&つれずれ日記

無農薬、有機栽培を中心にした日常の記録,etc

朝ラン2時間走

2012-06-30 08:33:01 | ウォーキング(健康管理)


1km毎のタイム
8:06:70
7:10:84
6:50:74
6:45:87
6:32:03
6:48:47
6:32:39
6:20:96
6:24:19
6:46:67
6:34:89
6:40:04
6:47:14
7:05:80
7:01:85
7:45:44
7:04:42
8:19:46
5:36:52

ランニング 18.76km
2時間11分14秒
6分59秒/km
8.577km/時
会社往復コース

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6月29日(金)のつぶやき

2012-06-30 03:29:51 | 日記
05:43 from web
おはようございます。きょうは、週末、頑張りましょう!

07:35 from web
畑作業終了!

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6月28日(木)のつぶやき

2012-06-29 03:53:50 | 日記
06:37 from web
おはようございます。きょうは、相馬に出張です。

22:36 from web
いま、帰宅です。眠気が少し覚めてきたみたい。

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6月27日(水)のつぶやき

2012-06-28 03:58:37 | 日記
05:00 from web
おはようございます。きょうも、これから、じゃがいも掘りです。

07:54 from web
じゃがいも収穫完了!あと1日!金曜の雨の前に、畑を耕したい!しかし、明日は出張予定。出来るかな?

22:03 from gooBlog production
ブログ更新しました 「富里スイカロードレース 仮装編」 blog.goo.ne.jp/vzr05670/e/0c3…

22:03 from web
もうダウンです。きょうは、起きているうちにダウンですもうダメダ~

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富里スイカロードレース 仮装編

2012-06-27 22:02:59 | ウォーキング(健康管理)

富里スイカロードレース、仮装が多かったですね

奇抜な仮装がたくさんありました

ほんの一例ですが、UPします

顔が映ってしまう方、ごめんなさいね


















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6月26日(火)のつぶやき

2012-06-27 03:38:34 | 日記
04:47 from web
おはようございます。今朝は、これから、じゃがいも掘りです。

07:22 from web
本日のじゃがいも掘り終了!明日に続く~

20:09 from web (Re: @saori_sun
@saori_sun スイカロードレースに参加出来なくて残念でしたね。お嬢さんの具合は良くなりましたか?休日は、遊び歩いているので、ウィークデーにじゃがいもを掘ることになってます。本人は、結構必死なのですよ。

20:26 from gooBlog production
ブログ更新しました 「富里スイカロードレース その3 結果」 blog.goo.ne.jp/vzr05670/e/c95…

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富里スイカロードレース その3 結果

2012-06-26 20:26:06 | ウォーキング(健康管理)

第29回富里スイカロードレース 大会結果

種目:10km40歳以上男子


距離 10 km

タイム(グロス)0:56:29

タイム(ネット)0:55:30


種目別順位 1106/2490


総合順位 2634/8815



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6月25日(月)のつぶやき

2012-06-26 03:48:54 | 日記
04:44 from web
おはようございます。今週1週間は、雨が何とか持ちそうです。じゃがいも掘りと集中草刈りをしな来れば!

05:16 from gooBlog production
ブログ更新しました 「ソテツの葉っぱが開いて来ました」 goo.gl/e6Fy7

06:09 from gooBlog production
ブログ更新しました 「富里スイカロードレース その1」 goo.gl/qCoIG

06:14 from web
夜中に雨が降ったようなので、じゃがいも掘りは延期です

22:18 from gooBlog production
ブログ更新しました 「富里スイカロードレース その2」 blog.goo.ne.jp/vzr05670/e/d7c…

22:39 from Keitai Web (Re: @fm7508
@fm7508こちらこそ、よろしくお願いします。新米ランナーです。

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富里スイカロードレース その2

2012-06-25 22:18:34 | ウォーキング(健康管理)

富里ロードレースで購入したスイカ

飛ぶように売れて、早々と売り切れになっていました

家で食べると、本当に甘くて、みずみずしくて

美味しいです

こう言うマラソン楽しくていいよね


今年(2012年)のTシャツ(参加賞)



2010年のTシャツ(これを着て走りました)



2008年のTシャツ(くじ引きでGET)
          表


          裏


そして、タオル



GET品を囲んで、余韻に浸ってます

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富里スイカロードレース その1

2012-06-25 06:03:54 | ウォーキング(健康管理)

ゴール後のスイカは美味しい・・・

応募者全員が参加出来ると良いのですが、

競争率2倍の抽選です

来年も当たると良いな!



前日受付時、富里市役所前のスイカモニュメント

の前でパチリ



宿泊先の日航成田の部屋からパチリ

成田空港が近いです

明日の行き先は、ゴールドコーストでもホノルルでも

なく、富里です





スタート前のひと時



スタート前の緊張感!



そして、笑顔のスタート!



一気にゴールです



ゴール前は皆きつそうです



目印のスイカアドバルーン!



ゴール後のスイカ配給所は、凄く盛大でした

ボランティアの方、ありがとうございました

そして、写真に顔が映ってしまった方、

ゴメンなさい
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ソテツの葉っぱが開いて来ました

2012-06-25 05:16:05 | ガーデニング

ソテツの葉っぱが開いて来ました

冬に痛んだ葉っぱがなくなります

こんな寒い群馬でもソテツが育つんですよ

南国のイメージですが・・・



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6月24日(日)のつぶやき

2012-06-25 03:45:51 | 日記
05:26 from web
おはようございます。ここは、成田。目の前が、成田空港です。きょうは、「富里スイカロードレース」があります。天気は、曇りから晴れ?に。もしかして、暑いかも。スタートは、10:30。なぜか、若者たちより、40分遅いスタートです。

05:49 from web
きのうは、スイカ抽選で当たらなかったけど、きょうは食べ放題!しかし、レースの途中にスイカ所が設置されている。これ微妙。レースを放り出してスイカを食べるか、横目で見るだけか?微妙だな。

06:10 from Keitai Web (Re: @PINOKO514325
@PINOKO514325まあ、お祭りですから、楽しめれば良いと思いますよ

06:17 from web
きょうは、携帯CMで有名な、白犬「カイ君」も応援に来てくれますよ~。

07:34 from Keitai Web (Re: @raep910
@raep910ありがとうございます。このレースは、いろいろ楽しめそうです。

18:23 from web
富里スイカロードレースから帰ってきました。きょうは、暑かった。走り始める頃は、27.9℃と放送してましたね。スイカは心ゆくまで食べて来ました。これで、暫く大会はありません。次は、・・・です。

18:27 from web (Re: @raep910
@raep910 富里スイカロードレース完走しました。天気が良すぎて暑かったです。応援ありがとうございました。

19:04 from web (Re: @raep910
@raep910 スイカは7切れ食べましたよ。みずみずしくて、美味しかったです。1個買って帰りました。また、来年、抽選に当たりますように。

19:13 from web (Re: @susaiti
@susaiti ありがとうございます。既に走る前に駐車場でスイカ食べちゃいました。結局、記録狙いも更新できず。早くなれるよう、練習ですね。スイカは7切れ食べて、堪能しました。

20:10 from gooBlog production
ブログ更新しました。 「富里スイカロードレース」 blog.goo.ne.jp/vzr05670/e/e5d…

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富里スイカロードレース

2012-06-24 20:09:53 | ウォーキング(健康管理)

富里スイカロードレース 10km
1km毎タイム
5:34:17
5:00:74
5:25:26
5:15:26
5:38:68
5:41:85
5:34:50
5:52:17
5:45:33
5:46:83


距離 TOTAL 10 km
0時間55分34秒
5分33秒/km
10.798km/時

やっぱり、ふくらはぎ痛で練習出来なかった

からでしょうか?

5km以降、バッタリスピードが落ちてます

メロンマラソンまで走り込みやろう!
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6月23日(土)のつぶやき

2012-06-24 03:41:42 | 日記
05:47 from web
おはようございます。きょうは晴天です。畑日和、草刈り日和ですが、これから、千葉入りです。市原ぞうの国&富里スイカマラソンのため、成田入り。やっぱり、草は延び放題です。

06:03 from web (Re: @0730Pineapple
@0730Pineapple 立派ですね。これが100円?良い仕事しましたね。(笑)私も、フェニックス、テーブルヤシ、コーヒーの木なんか好きで良く買ってきましたが、みんな枯れてしまいました。また、買って来ようかな?

22:37 from gooBlog production
ブログ更新しました 「富里スイカロードレース前日受付」 blog.goo.ne.jp/vzr05670/e/13c…

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富里スイカロードレース前日受付

2012-06-23 22:40:00 | ウォーキング(健康管理)


ふくらはぎの状態がまだ本調子ではなく、

若干心配ではありますが、

千葉県富里市の「富里スイカロードレース」前日受付に

行って来ました

富里市は、全国で2番目のスイカの産地と言うことで、

スイカの特装車や市役所前のスイカのモニュメントが

目を引きました





残念ながら、抽選ではスイカは逃しました

私の後からスイカ当選者が続々現れていましたね

残念無念ヨヨヨイノヨイ!



抽選でTシャツをゲット!

笑顔のワ・タ・シ・



広場では、屋台の準備もされてます



さぁ、明日に期待だぁ~

頑張ろう!!

おやすみなさい

お宿は、成田、飛行機の音がうるさいの~

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