無農薬・有機栽培野菜&ダイエット&自然&つれずれ日記

無農薬、有機栽培を中心にした日常の記録,etc

12月30日(日)のつぶやき

2012-12-31 04:06:18 | 日記

宝塚なう♪雨です側溝に足を滑らせ、厄落とし!?


コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

12月23日(日)のつぶやき

2012-12-24 04:58:11 | 日記
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

遅ればせながらの石灰撒き

2012-12-18 07:41:02 | 家庭菜園(無農薬・有機栽培)

12月16日(日)の作業

北の畑、南の畑に石灰を撒き、耕す

12月22日(土)に堆肥を梳き込む予定

今年は遅れた「たまねぎの苗」植えと

ほうれん草、レタス の第2弾種まきです



コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

春よ来い

2012-12-18 06:56:12 | 日記

おはようございます!

夜明けです!

きょうの日の出は、6時50分

空が明るくなってきました

が、まだまだ、夜時間が長く、寒い冬です

早く日が明けて、暖かくなってほしいものです

春への階段は、

日の入りが遅くなり、

日の出が早くなり、

啓蟄を迎え、

暖かくなりますね


日の入りは、

12月11日頃がピークでした

既に日の入りが遅くなりつつあります


日の出は、

1月7日頃がピークで、その後、

少しずつ、日の出が早くなり、

昼時間が長くなります

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

じゃがいも、サツマイモの収穫

2012-12-16 07:25:08 | 家庭菜園(無農薬・有機栽培)

12月15日(日)、久しぶりの休日です

久しぶりの野良仕事!

かなり遅めの「じゃがいもとさつまいも」の

収穫です

こちらは、デジマと言う品種


左の赤いじゃがいもがアンデス
右がキタアカリです


まずは、ジャガバタにして食しました


こちらは、さつまいも(紅あずま)
巨大です・・・
少し収穫が遅すぎましたね


コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

12月11日(火)のつぶやき

2012-12-12 03:58:57 | 日記
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

群馬サファリ富岡マラソン光景

2012-12-11 06:36:34 | 日記

スタート、フィニッシュは、高瀬小学校

地元、小、中学生がメインの大会のようでした


来場者からは、こんな声も・・・

参加料にしては、参加賞が割特な大会との声があり、

他県(開会式では、全国22都道府県から)の参加も多かったです


そして、小学校の運動会に大人が参加させてもらっているよう

との声も・・・











先導車は、サファリの車

残念ながら、先導される所は見えませんでしたが・・・



コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

12月9日(日)のつぶやき

2012-12-10 04:01:10 | 日記
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

群馬サファリ富岡マラソン~貴重な体験(2012)

2012-12-09 19:07:56 | ウォーキング(健康管理)

きょう、群馬サファリ富岡マラソンに参加してきました

とても寒い朝でした

富岡製糸場が世界遺産に登録される機運が高まり、

今年のマラソン大会も整備されてきました

・ハーフマラソンコースが新設されたこと

・富岡製糸場周辺もマラソンコースに含まれたこと

・参加人数も1,522人と昨年より300人増

・群馬サファリの駐車場も利用でき、シャトルバスが運行されたこと

・何より、地元の人にもお土産が配布されたこと(超嬉し)

・お土産は、下仁田ネギ、糸こんにゃく、生しいたけ、
 まゆ玉、スポーツタオル、塩こんにゃくゼリー
 (参加料の割に、超サービスで評判です)

・無料おしるこコーナー

・そして、選手控室、手荷物置き場が設定されたこと

いろんな改善がされました


さて、一昨日の忘年会で体重増、風邪気味を推してのマラソン参加、

ハーフマラソンは、10時35分スタートなのですが、

近場の駐車場確保のため、7時50分頃には、現地駐車場に到着

きょうは、いつになく力が入っていました

運命のいたずらは、この辺から忍び寄っていたのかも・・・

万全の準備を施し、いざ出陣!と


スタートは、前から4列目ほど

良い場所取りをしたと思っていましたが、

スタート開始とともに、一斉に飛び出し、

おっとペースが速すぎる・・・

時計を見ると、4分/km のペース

ペースダウンするも周りが速過ぎ、4.5分/km に

そして余力がないまま、自宅前へ(自宅前の道路がコースです)


いつになく、速いペースでレースが展開され、

ハーフ1時間40分台もあるかもと秘かに思い、

15km地点へ突入するころ、

左膝に違和感が・・・

数日前に練習の時に痛めた場所です

そして、走っているうちに痛みが増してきて、

ストレッチをしながら、歩く状態に・・・

初のリタイアか?脳裏を横切ります

どんどん抜かれながらも、リタイアの仕方も

分からず、回収車も来なく、

止むなく、少し走っては歩きを続け、

そのうち、少し走れるようになってきました

そのころには、選手はちらほら、


19km付近かな?更に悲劇が襲いかかります

誘導員の指示のまま、歩道に入ったところで、

大きな段差(10cmくらい)が・・・

体は吹っ飛び、宙を舞います

顔面から落ちるのをかわし、回転レシーブです

右の肩をしこたま打ちつけ、仰向けに・・・

右肩打撲、擦り傷、右手中指、薬指打撲、右膝擦り傷

近くで大丈夫ですか?と問いかけが

大丈夫な訳がないけど、

大丈夫、大丈夫と言いつつ起き上がり、

また、また、走ります

右肩の痛みが強烈で、膝の痛みが感じられなくなり、

ジョギング程度で走り、ゴールへ向かいます

ここは、何人も抜きましたね 


ゴールの運動場へ入ると、猛ダッシュし、

フィニッシュしました

今回もリタイアしないで済みましたが・・・

これも貴重な経験と受け止め、前向きに


タイムは、2時間9分56秒

341位(454人中)

来年のリベンジを誓うのでした

続く・・・

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

榛名湖の夜

2012-12-09 06:04:46 | 日記

12月7日(金)会社の忘年会で榛名湖に

行って来ました

榛名湖のイルミネーションがとても綺麗、

そして、湖上花火も綺麗

その一部をアップします


夜のイルミネーションです










湖上花火です









コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする