昼散歩と大塩湖夕run ♬テネシー・ワルツ（江利チエミ）

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テネシー・ワルツ（江利チエミ）

 

2021年11月1日(月)

 

むかし行った水族館で

 

撮影したペンギンに

 

登場頂きました。

 

スイスイではなく、

 

プカプカですが。

 

 

11月は、濃霧から

 

スタートです。

 

 

きのうの散歩は、昼散歩。

 

甘楽総合公園です。

 

随分と木々の葉っぱが、

 

黄色く、赤く

 

なってきました。

 

10月最終日、

 

きのうも走りました、

 

大塩湖夕run。

 

 

【running】

9月12日～　runスタート

10月31日　大塩湖夕run

気温14.5℃

9.018km  6分19秒/km

今月累計　161.062km

 

10月の目標

150km/月

 

9月累計　101.499km