小寒 日の出前の浅間山 ♬白い恋人達（桑田佳祐）

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白い恋人達（桑田佳祐）

2023年1月6日(金)

 

きょうは、二十四節気の「小寒」。

 

きょうから、節分までが

 

本格的な冬の季節である寒の内。

 

寒の季節は、以下のいわれがあります。

 

・寒に雨なければ夏日照り

・寒に霜多き年は夏干ばつあり

 

今年は、どんな年になりますでしょうか？

 

そして、寒の時期は、

 

身体の免疫力も低下します。

 

インフルエンザ、新型コロナの

 

感染も拡大します。

 

栄養を付けて、ウイルスの抵抗力を

 

つけましょう。

 

 

きのうの朝散歩。

 

日の出前の浅間山

寒い中、赤く染まった浅間山が

綺麗でした。

 

日の出前の妙義山

 

 

昼間の浅間山と妙義山

浅間山は雲がなかなか消えません。

 

5日目のrun

【running】

1月1日～遊run

1月1日　　         2.979km 6分21秒/km

1月2日　　気温9℃　3.087km 6分44秒/km

1月3日　　気温9℃　風速2m  3.078km 6分43秒/km

1月4日　　気温9℃　風速4m  3.476km 6分22秒/km

1月5日　　気温8℃　風速2m  3.505km 6分26秒/km

 

今月累計　16.125km

 

年間目標　2,000km

今月目標　100km