毎日できるだけ歩こうと
気を付けているのですが、
door to door で車移動している
田舎住いの私には、
なかなか6,000歩越えは難しい。。。
東京出張時の過去最大歩数。
しかし、
先週、
都内のいつもの駅で、
普段使わない出口から出たら、
おかしいな？
と思いながら
全く正反対の方向へ。。。
会議は翌朝なので、
迷ったのを幸い（？）、
やみくもに歩いたら、
１万歩達成までもうちょっと！！
よっぽど
もう少し歩こうか
とも思ったのですが、
疲れて来たし、
ホテルは目の前。
夜も10時を過ぎていたので、
諦めてチェックインしました。
今度は、地元で
１万歩制覇を
目指すぞ～
１万歩までもー少しでしたね～
自分も携帯に歩数が出るので時々見ますが、１万歩はいったことありません、
距離にして６～７キロ位でしょうか？
健康には歩くのが１番いいみたいですね。
本当に後もうチョイでしたね〜
健康の為には一駅前で降りて歩くという事をよく聞きます。
これは1万歩越えを意味していますね〜
だいたい駅間が2km以上ですかね〜
行きと帰りで4kmといえば1万歩に近い数値ですよね(^o^)
普段車通勤なら厳しいですが、電車通勤の人ならですね(^o^)
ちなみに私も電車通勤してますので、平均12000歩前後です。
でも痩せませ〜んσ(^_^;)
そうですね。
私の一歩は、今
0.6~0.7mなので、
１万歩で丁度6~7kmですね。
1分で100歩ですので、
２時間弱かかる計算です。
遅くなりました～
病気する前は、
東京の駅でも
どけどけー！
って、人を蹴散らして歩いていたのですが、
今は恐ろしくて
端っこを恐々歩きます。
スゴイですね。
毎日１万歩超ですか～
電車通勤が羨ましい～
上京すると
駅の乗り換えなどで
長い距離を歩くので、
おのぼりさんには疲れます～
しかも、
長いエスカレーターを
走って上ったり駆け下りたり
する人が多いこと！！
下りで蹴落とされないかと
いつも怖い思いをします～
過去の歩数、惜しいですね。１０歩少なければ（笑）
もうちょっとでしたね。
私の出張の場合は視察が多いので、歩数が伸びます。
また、夜のお散歩で（笑）
今日久々に「けったい君」でしたが脚が攣りそうになりました。
だんだん若返っていくみたいですね。
何事にも、前向きに取り組む若隠居さんに
見習わなければと
思わせます。
夜の散歩をやめたので、
なかなか1万歩に届きませんが
なんとか昼間の散歩で
頑張りますよ~
リハビリには
散歩が一番ですね。
近所でも出張先でも
新しい面白い発見があります~
けったい君
忙しくて回数減ってますか？
あるいは
上手くなりすぎたんでは？
最近、知り合いやカミさんからも
顔が生き生きしている
と言われますよ。
隠居生活
謳歌しています~
おやじさんも
もうすぐですね〜