猫背の人、お互い気を付けましょう

猫背だと歳を取っていくと、今度は腰が曲がりやすくなって来る。
私は前から、やや猫背で姿勢が良くなかった。叔母から注意された。
歩く時に、胸をはって歩いていない傾向がある。猫背は元々なのか。

農村育ちなので、高齢になると腰曲がりの、じいちゃんばあちゃんだらけ。
これは前かがみの農作業で、そうなる。長年やっていると、どんどん曲がる。
遺伝もあるのだろう。祖父や婆やは小さくなるぐらいに曲がっていた。
腰は曲がり出しと、ますます曲がって来る。腰を伸ばすのが大変になる。
あれだと思う。曲がってた方が楽になるのでは、無理に伸ばすよりも。

あの器具がいいのでは、背伸ばしする器具、エビぞりに反る、あれ。
私は、そのうちにやろうと思っている。テレビで姿勢の良い高齢者がやってた。
効果が、かなりあるのでは。腰は曲がり出しとますます曲がる。姿勢に注意。