盆ぼけに喝!

昨夜は怒られた。晩御飯のデザートにシュークリームを買ったから。
怒られたと言うより警告された。
せっかく糖質制限してるのに、お盆で気持ち弛んでない?
弛んでました。

確かにソフトクリームだとか、カレーとかずいぶん食らってしまった。
ツマの一言がなければ、このままズルズルとリバウンドしていただろう。

反省の気持ちを込めて、今日こんなものを買ってみた。
雨のなかをジャスコまで行って買ってきた。
おそらくあなたも知っているであろう、コレである。




スクワットマジック!!
ショップジャパンの。

二キロの箱を持って地下鉄に乗るのは勇気がいりました。

足の悪いお年寄り、例えば上の人のリハビリにもなるんではないかと、勝手に理由付けして。

けっこういい運動になりました。
太もものあっちゃこっちゃが張ってます。じわりと汗もかきました。

軽いから移動しやすいのもグッド。

コレでスクワットを励みます。腹筋のマシンよりはるかに楽しい。使いやすい。

痩せないらしいけど、肉は締まるらしい。


やり方は、相撲みたいなのが好きかな。

コレでぼけぼけ太郎とおさらばだ！