自律神経というものがある。交感神経と副交感神経のバランスが悪いと、自律神経が乱れて、色々な障害が出てくるという。
で、発表会では交感神経が高ぶってアドレナリンが分泌され、緊張するらしいよ。
それが度をこすと上がりになるのだろう。
こんな布を整骨院で紹介してもらって、買ってみました。
羽織ったりすると、副交感神経が交感神経の高ぶりをおさえてくれて、くつろげるらしい。
演奏前にこれを身につけると、ドキドキしなくなるのでは？
楽しみです。
自律神経というものがある。交感神経と副交感神経のバランスが悪いと、自律神経が乱れて、色々な障害が出てくるという。
で、発表会では交感神経が高ぶってアドレナリンが分泌され、緊張するらしいよ。
それが度をこすと上がりになるのだろう。
こんな布を整骨院で紹介してもらって、買ってみました。
羽織ったりすると、副交感神経が交感神経の高ぶりをおさえてくれて、くつろげるらしい。
演奏前にこれを身につけると、ドキドキしなくなるのでは？
楽しみです。
靴下を脱いだら驚くほど指が軽い！
これはいままで経験したことなかった。だいたいこの時間では足にも疲れがでてくるんだけど。
足の指を伸ばしたり曲げたりして遊んでます。
足も靴下で締め付けられた感じがなくて、全然疲れてません。
ぼくには合った靴下です！
靴下一つで、演奏の質も変わるようだし。本当にそうなら、安上がりでいいなあ。
気になる人はスパイラルテープで検索して下さい。
今日早速履いてみた。
びっくり、爪先が曲げやすい。歩き方がすごく軽くなった。
ウォーキングにまさにぴったり!
そして足が温かくなる。カイロのような感じとは違うかな。なんだか、足の甲を人の手でずっと撫でさすってもらってるような感じ。
温かくなるけど、さらりとして蒸れない。
かかとの痛みもなんだか、感じなくなった。血行が良くなった？
足が温かくなると、自律神経にもいい影響がでるのか、ギターを弾いてもいつもより上手く弾ける！
これ、気のせいでないといいなあ！
すごいな、この靴下!
hさんいわく、スパイラルテープをつけたら薬指の動きが柔らかくなった気がするとのこと。
(ぼくも全く同感です！)
指回しをしたら薬指が、よく回せるようになったらしいよ。
同じ理屈で、左手にテーピングしたら、左手の薬指が動きよくなるはず。
今日整骨院行ったら、また面白いものを教えてもらった！
どういうものかというと、ぼくの考えではたぶん、演奏前のあがりを改善するであろうモノです。
思わずポチ!
結構便利なもの、あるなあ。
"冷え症 スパイラルテーピング" を YouTube で見る
スパイラルテープのCタイプを手に入れたので、試してみよう。
昨日はレッスンでnさんの右手にテーピングしたら、なんだか軽くなった気がする、と驚かれていました。
トレモロもよくなるよー、と言ったら、早速ネットをチェックするとのことでした。
スパイラルテープはネットでしか買えないもんねー。
杉崎一博7月15日日曜日：12:10～12:40 CAFEサーハビー（要オーダー）
Ｋギタースクールの生徒さんで正統派のウクレレソロ演奏です。
予定プログラム:
アラモアナ
タイニーバブルス
真珠貝の歌
珊瑚礁の彼方へ
デイドリームビリーバー
糸
真夏の果実
逢いたくなった時に君はここにいない
TSUNAMI
幸せの黄色いリボン
曲は変更になる場合があります。
ウクレレ演奏に興味のある方はぜひお越しください。
場所はカフェサーハビーで検索してください。
Ｋギタースクールの生徒さんで正統派のウクレレソロ演奏です。
予定プログラム:
アラモアナ
タイニーバブルス
真珠貝の歌
珊瑚礁の彼方へ
デイドリームビリーバー
糸
真夏の果実
逢いたくなった時に君はここにいない
TSUNAMI
幸せの黄色いリボン
曲は変更になる場合があります。
ウクレレ演奏に興味のある方はぜひお越しください。
場所はカフェサーハビーで検索してください。
今回のパンチアウトはウクレレ常連組がお休みし、参加人数は少なめでしたが、いつも以上に中身の濃い演奏会になりました。
今回はギター演奏の参加者が多かったですね。また来月に控えているパークジャズライブの出演者のリハーサルを兼ねたものとなりました。
女性が一人というのも珍しいし、ウクレレ演奏が一人というのも珍しい。
ギターを弾く男前が多くて、なかなかハードボイルドな雰囲気が味わえました。こういうのも良いね。
以下、演奏順にご紹介。
今回唯一の紅一点!
マリアリンネマンの名曲を演奏です。骨折した手首も少しずつ回復中。
レパートリー曲が少しずつ増えてきてます。パンチアウトを楽しんでくれてるようで、何よりです。
オリジナル曲、Sea song を。この曲難しいから要練習。
校長、マイペースです。悟りの境地突入か？
珍しいひと、参上！オーディション用に準備練習です。
シティジャズ参加者。さあ、本番は近いです！
シティジャズ参加者。夏だ、ウクレレだ！
7月中旬にサッポロシティジャズパークライブもありますので、次回のパンチアウトは8月25日を予定しています。
今回はギター演奏の参加者が多かったですね。また来月に控えているパークジャズライブの出演者のリハーサルを兼ねたものとなりました。
女性が一人というのも珍しいし、ウクレレ演奏が一人というのも珍しい。
ギターを弾く男前が多くて、なかなかハードボイルドな雰囲気が味わえました。こういうのも良いね。
以下、演奏順にご紹介。
今回唯一の紅一点!
マリアリンネマンの名曲を演奏です。骨折した手首も少しずつ回復中。
レパートリー曲が少しずつ増えてきてます。パンチアウトを楽しんでくれてるようで、何よりです。
オリジナル曲、Sea song を。この曲難しいから要練習。
校長、マイペースです。悟りの境地突入か？
珍しいひと、参上！オーディション用に準備練習です。
シティジャズ参加者。さあ、本番は近いです！
シティジャズ参加者。夏だ、ウクレレだ！
7月中旬にサッポロシティジャズパークライブもありますので、次回のパンチアウトは8月25日を予定しています。
お粗末さまでした。ラストでごわす。
ランタンを作って、飾ってる。キレイ。雨に合う。
イトーヨーカドーではピアノの生演奏をやってた。
音楽は生がいちばん。とても癒されました。
地下鉄で帰ろ。
琴似のまちは昔、レッスンに来ていた時と大して変わらんね。
蕎麦食べて帰ろ。
なぬ？鮭天丼ですと？
お店の内装。なぜか好き。ここも私一人の貸し切り状態でした。てへへ。
鮭天丼は臭みもなくて大変美味しゅうございました。
そのあとダイエーからイオンに変わった店を冷やかして、帰ったよ。
雨でも濡れないくつとズボンが欲しいなあ。
雨がまた激しくなってきた！
こういうのも、キライじゃないんだけど、、、。
ぼくのくつ26.5と同じサイズのミミズのミミちゃん！ うにょーん。
こんなふうに濡れてしまうのである。
ツインキャップで一度乾いたのに。
子どもの水遊び場がありました！
すごいな、この公園。
この顔面白い。
かなり広い！
雨の中の噴水。誰もいない。いるわけない。
のうし公園にすっかりやられました！
あ、雨の中ヒトが倒れている！
砂遊び場です。砂は雨を吸って歩きやすいのだ。
このガリバーは滑り台で、かなり大きいよ！
こいつの目が怖い((( ；ﾟДﾟ)))
こいつも目が怪しい。
結構椅子テーブルはあります。じいさん帰って、わしの貸し切り状態である。贅沢三昧です。
雨の当たる音が激しくなった。
どうしたもんだか。
南国ちっくな植物もあります。
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