胸が痛くて目が覚めた

今日は朝胸が痛くて目が覚めた。

いろんなトコロ痛くなるな〜。

今日は新道ウクレレレッスンは年末ラスト。

良いお年を、たくさん言いました。

来年もっと生徒増えるといいな。

帰りのバスは混んでた。歩けばよかった。

家でのんびりトレモロの練習をしていたらささやかな発見がありまして、明日はそれを試してみよう。

しかし今、できるだけストレスを溜めないように好きな曲、弾きやすい曲、自分の曲などを弾いてますが、それがイチバン楽しいし、気楽！

難しい曲に挑戦も今までは頻繁にやっていたけど、やはりストレスが伴うので、体調に少なからず影響を与えます。

好きを仕事にしているボクでさえそうだもの。

生徒さんたちも、働きながら楽器を学ぶのはほどほどの難易度の曲をやる方が、ストレスもたまらなくていいかも。

私が与えた課題曲でも、もし負担が大きかったら、うっちゃっておいて下さい。

ピラミッドチョコレート

エジプト土産にいただいた、ピラミッドチョコレート。

凝ってておもしろーい！

イベントが全て終わったからって

くどうさんとのライブも終わり、暗譜祭りも終わり、今年のイベントはレッスンを除いて全て終わったからって。

張り切って私は、新曲をむやみにたくさん覚えようとしないことです。せっかく楽になったのだから無理して詰め込もうとしないこと。

ストレス溜まると私の場合血糖値が上がって死に直結するのですわい。

やる曲の数を制限してあとはゆったりと運動したり睡眠をとったり。

ゆったりとストレスためないで過ごそう。🥳😇

センサーカメラのアプリアップデート

最近センサーカメラがすぐにWiFi切れてつながらないのでいよいよ寿命か〜と思い。

一度スマホのアプリを削除して再ダウンロードしたら快適に動くようになった。

なんか原因不明の不調が続いたら一度スマホのアプリを削除してみるのもいいかも知らんけど。

今日は琴似へ

今日は琴似ウクレレレッスンの日でした。

六時の時間は合奏練習を中心に。

みなさん仲良く楽しそうに弾いていて。

いいもんですねー、合奏は楽しくなくちゃ！

その後は、スープカレーを買いにいつものピカンティへ。

結構雪が降ってます。

ささやかな、イルミネーションもまた良し！

雪が降ったら温かいものを食べるに限る。

スープカレー最高！

ドライフルーツとドライルーム

この前生徒さんからエジプト土産にデーツのドライフルーツをいただきました！

干し柿みたいな味のフルーツでぼくは大好きです。

ありがとうございました！

昨日の夜加湿器の水切れたようで。

今朝見たら３０%切ってたよ、湿度。

みなさんも乾燥にはお気をつけください！

おはようございます

昨日飲み過ぎたせいで、結構1.5日酔いのまま外へ出たとたん目が覚めた!

寒い朝ですねー！

昨日は楽しかったですね。

暗譜で弾くということは脳に負荷をよりかけることなので、、終わった後の開放感も人一倍大きいのかと思いました。

暗譜なんて、出来ないという人も次回挑戦してみて下さい。意外とやってみれば出来るもんです。

練習は裏切りません。

終わった後のスッキリ感はとても良いし、その曲が自分のモノになった気がして満足感も大きいですよ！

次回の暗譜祭りは３月か４月に行う予定です。今度は一人４曲までね。

暗譜祭りリハーサルです

暗譜して弾けるようになったことが素直に嬉しいです。いちいち楽譜を探さなくていいから。

暗譜祭りおわりました

暗譜祭りぶじ終わりました！

思った以上に中身の濃い内容となって、みなさん本当によくがんばりました。

打ち上げ兼忘年会は昭和の飲み介たちで盛り上がりすぎてもう、ふらふら〜。

暗譜祭りの始まり〜

宴の始まりぢゃ！

暗譜人が来る〜

本日午後からの暗譜祭りに備えてステージ準備おわりましたー！

暗譜人達のお越しをお待ちしてる最中です。

なんですかね〜

今朝起きたら腰に来た。

なんですかね〜、昨夜気張ってギターの練習したせいか？

いつぞやのヘルニアのときほど強烈な痛みではなかったけど、膝サポーターはめて、足台やめて湿布貼って腰痛ベルトしてました。

だいぶしたら良くなったけど。

明日は足台使えるべか？

軟口蓋は脱力の要？

昨日の続き。

今日も軟口蓋に舌先をつけながらギターを弾いてみて、やっぱり昨日と同じく軽く弾けた。

難曲も楽に弾けるようになるため楽しいこと！

で、なぜだろうと考えても分からなく。

考えられるのは、舌を上顎の軟口蓋に付けると、歯を食いしばることが難しい。逆に下の歯の裏に舌を付けると、容易に歯を食いしばることができます。

この力みやすさの違いが、演奏に現れるのではないかな？

歯を食いしばれば、当然力が全体に入って、演奏も力んでしまう。

一方軟口蓋に舌を付けると歯を食いしばることが難しいので体が力むこともない、ということが考えられました。わからんけど。

日曜日は暗譜祭りの後で忘年会実施！

とりあえず人数も集まったので、暗譜祭りの後、実施します！

少人数で楽しく新年を迎えましょう！

Kは炭水化物禁止！

軟口蓋に舌を付けて弾いてみて！②

今日昼寝してたら。

仰向けに寝てたせいか、舌が喉を塞いで息苦しくて目が覚めた。

これなんとかしないと！あいうべ体操などの舌のトレーニングしたほうがいいかも、と思いいろいろサイトを見てたら。

先の記事を見つけたわけ。

あいうべ体操出来ない時は、上顎奥の軟口蓋に舌を付けてトレーニングしよう！

ということで、ギターを弾きながらでもできるので、やってみたら。

あれ？難しい曲が難しく感じない。力みが取れて楽に弾ける！？

試しに今度は舌を下顎の方に付けて弾いてみると、手の動きが重いしぎこちない！明らかに力んで弾いてる状態です。

舌を上顎の方に付けるか、下顎の方に付けるかでこんなにも弾きやすさが変わるとは！！！

ぜひとも舌を上顎の軟口蓋に触れながら弾いてみて下さい。硬い部分じゃないからね、軟らかい上顎の奥の部分だよ。

脱力の奥義は舌の位置にあったんだね！